Трикотлет - добегун до котлет🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️

Это я в субботу бега, тяжко было, дня два отходил, буду изучать как восстанавливаться, но вам не расскажу, все равно никто не читает😂 #трикотлет

Это я во вторник бегал, сегодня тоже бегал, но это завтра покажу, так то нормально побегал…..

Вечерело… Пришел домой с работы… Хотел попить хмельного с карасем… Залипнуть в сериал… Потом еще хмельного… Сон… Утром снова на работу! Но все пошло не по плану, потому что план другой. Тренировка 1, пост 1😂 Вообще-то сумарно я уже больше двух месяцев бегаю, но правда с перерывом в месяц, был веселый затяжной отдых, никогда об этом не расскажу. Итак по сути бега, бегал как наказал тренер, 10 минут разминка, 4 раза упражнение на частоту шага по 30 секунд, с перерывом по 30 сек, и 4 раза по 30 секунд бег по инерции, завершили все заминкой на 10 минут поднятием домой пешком по лестнице вокруг лифта😂 Вот. Если это кто-то прочитал, дайте знать 👋 До следующего поста #призрачныйбегунзакотлетами

Как бы сказал не я «физкульт привет» Еще не решено есть ли смысл знакомится, но уже сейчас вы можете стать первыми читателями истории, о безумце, который на диване решил стать триотлетом. Чуть чуть разума конечно присутствует но об этом далее, а то у меня так много историй🤷‍♂️ В общем ПРИВЕТ случайный человек👋 Подписывайся, все только начинается….. #трикотлеткиипюре