Светлана Андреева

Встреча ко Дню защитника Отечества пройдет в семейном центре «Преображение» в САО Узнать больше о героях страны, поделиться историями о службе в армии и вместе создать памятный подарок для защитников Родины приглашает родителей и подростков семейный центр «Преображение». В пятницу, 20 февраля, семейно-волонтерский клуб «Добрая воля» ждет семьи на встречу, посвященную Дню защитника Отечества. «Защитник — не только тот, кто воевал в годы войны. Это и сегодняшние военные, спасатели, полицейские и, конечно, папы, братья, дедушки, готовые всегда встать на защиту семьи. Поговорим о мужестве, долге и героизме, примеров которого так много в наши дни», — подчеркнула заведующая филиалом Екатерина Гуркина. Участники встречи погрузятся в историю праздника, услышат рассказы о подвигах российских солдат в разные эпохи, создадут открытки и сувениры, которые потом передадут действующим военнослужащим и ветеранам. Начало 20 февраля в 17:00. Наставник Наталия Лисовская, Лариса Рыбкина. Подробная информация и запись по телефону: 8 (499) 153-80-08. Адрес семейного центра «Преображение»: проезд Черепановых, д. 44.

На масленичный квест приглашает подростков семейный центр «Преображение» в САО В субботу, 21 февраля, в семейном центре «Преображение» состоится масленичный квест для подростков «В поисках Рады». Здесь ждут всех, кто готов стать одним из героев старинной легенды и узнать больше о противостоянии могущественных сил — солнечного, жизнеутверждающего Ярила и холодной, таинственной Морены. В интерактивной игре на сплочение участникам предстоит решение непростых задач, сказочных головоломок, преодоление препятствий и собственного «я». «Это будет увлекательнейший квест. Ребята ближе познакомятся с культурным наследием и духовными традициями предков, окунутся в атмосферу командного состязания, живого общения и искренних эмоций», — говорит заведующая филиалом Анастасия Токмакова. Собравшиеся объединятся в команду, чтобы разгадать тайну исчезновения духа гармонии Рады. Проверить себя и свои знания помогут интеллектуальные и творческие испытания, где будут важны начитанность, смекалка, логика и взаимовыручка. Начало 21 февраля в 11.00. Наставник: Марина Привалова. Подробная информация по телефону 8(495) 485-11-81. Адрес семейного центра «Преображение» Карельский бульвар, д. 21, к. 1.

В семейную гостиную приглашает пап и мам семейный центр «Преображение» в САО В пятницу, 13 февраля, в семейном центре «Преображение» состоится тематическая встреча в рамках проекта «Семейная гостиная». Вместе с психологами папы и мамы обсудят проблему, которая в каждой семье имеет свои оттенки, но абсолютно схожа по существу: «Как справиться с родительской тревожностью?» «Семейная гостиная — пространство доверия, где мы сообща ищем путь к взаимопониманию с детьми. Родители вновь услышат не просто советы профессионалов, а почувствуют живую поддержку, больше узнают, как упреждать конфликты и находить варианты решений, когда, казалось бы, их уже не осталось», — говорит заведующая филиалом «Дмитровский» Анастасия Токмакова. На встрече речь пойдет о самом важном: семье, отношениях с детьми и личных ценностях. Готовых схем и скучных лекций не запланировано. Вместо этого — атмосфера доверительного диалога, разбор типичных ситуаций, выработка практических стратегий для коррекции родительских установок в воспитании детей. Мероприятие направлено на развитие родительских компетенций. Начало 13 февраля в 18:00. Наставник Денис Кутузов. Подробная информация по телефону: 8(495)485-12-81. Адрес семейного центра «Преображение»: Карельский бульвар, д. 21, корп. 1.

О династиях, силе рода и ответственности поколений пойдет речь в семейном центре «Преображение» в САО В среду, 11 февраля, семейный центр «Преображение» приглашает родителей на арт-терапевтическое занятие «Сила рода моего». Собравшиеся обсудят, насколько важны для благополучия любой семьи знание родовой истории, сбережение и продолжение лучших семейных традиций, уважение к своим корням. «Семья — не просто люди. Это сложный и порою непредсказуемый организм, в ДНК которого — опыт поколений. Вместе с наставником участники обратятся к глубинному коду, попробуют лучше понять себя, возможные истоки происходящего и то, какая большая ответственность лежит на каждом из нас»,— подчеркивает заведующая филиалом Анастасия Токмакова. В ходе занятия папы и мамы поработают с ассоциативными метафорическими картами «Голос предков», поделятся личными историями, услышат ответы на волнующие вопросы. Начало 11 февраля в 11:00. Наставники Светлана Тимченко, Нина Кузнецова. Подробная информация по телефону: 8 (499)767-58-89. Адрес семейного центра «Преображение»: ул. Дубнинская, д. 45, корп. 1.

Вежливо отстаивать личные границы научат ребят в семейном центре «Преображение» в САО Лучше понять себя, научиться выстраивать гармоничные отношения, а также определиться с границами дозволенного в общении помогут подросткам в семейном центре «Преображение». В среду, 4 февраля, подростковый клуб «Время интересов» ждет ребят старше 12 лет на очень полезную дискуссию «Мои личные границы». «Наставники постараются не только донести теоретическую часть того, что такое личные границы, насколько от умения их защитить зависит внутренний комфорт, но и покажут на практике, как это делать», — говорит заведующая филиалом Екатерина Гуркина. Вместе с наставником собравшиеся потренируются вежливо говорить «нет», если предлагаемое противоречит их взглядам и интересам, аргументировать собственную позицию, не нарушать личное пространство других — как в живом общении, так и в сети. Начало 4 февраля в 17:00. Наставник Кристина Щурова. Подробная информация и запись по телефону: 8 (499) 153-80-08. Адрес семейного центра «Преображение»: проезд Черепановых, д. 44.

Психологический тренинг «Я и школа» пройдет в семейном центре «Преображение» в САО В понедельник, 9 февраля, семейный центр «Преображение» приглашает всех желающих от 15 до 17 лет на психологический тренинг, посвященный теме «Я и школа». Под руководством психолога ребята будут учиться управлению эмоциями, в том числе перед контрольными и экзаменами, а также концентрации внутренних ресурсов, чтобы стать спокойнее и уверенней в собственных силах. «Экзаменационный период — испытание для психики подростков. Наша задача — дать каждому практические инструменты самопомощи, развить умение распознавать стресс, работать с ним, сохранять ясность мысли в непростых ситуациях. Эти навыки пригодятся как на школьной аттестации, так и на протяжении всей жизни», — говорит заведующий филиалом «Хорошевский» Антон Литкевич. Участников ждут теория и практика «специальные техники эмоциональной саморегуляции», упражнения на снижение тревоги, работа с негативными установками и создание личной стратегии самоподдержки. Начало 9 февраля в 17:00. Наставник Анжелика Антонова. Подробная информация и запись по телефону: 8 (495) 941-50-52. Адрес семейного центра «Преображение»: Магистральный пер., д. 7, к. 2.

Легче находить общий язык со сверстниками помогут детям в семейном центре «Преображение» в САО   Научиться дружить, радоваться успехам других, управлять своими эмоциями помогут ребятам в семейном центре «Преображение».   Во вторник, 3 февраля, для детей от 6 лет пройдет занятие, направленное на формирование уверенности в себе, умения договариваться и находить общий язык со сверстниками.   «Мы создаём пространство, где каждый ребёнок чувствует себя услышанным и значимым. Здесь дети учатся общаться без напряжения и поддерживать друг друга», ― говорит заведующая филиалом «Ховрино» Юлия Щетинкина.    Вместе с наставником собравшиеся проиграют ситуации, с которыми нередко сталкиваются в школьном коллективе, попробуют определиться, зачем им нужны друзья и что больше нравится в людях.   Занятие станет возможностью для ребят провести время с пользой, открыть новые способы взаимодействия и сделать ещё один шаг к гармоничному общению с окружающим миром и собой.   Начало 3 февраля в 16:00. Руководитель Татьяна Алёшкина Подробная информация и запись по телефону: 8 (495) 601-54-80. Адрес семейного центра «Преображение»: ул. Клинская, д.14, корп.1.      

Семейный центр «Преображение» приглашает ребят на День детского конструктора Ощутить себя изобретателями и архитекторами, узнать интересные факты о созданном специально для детей культовом конструкторе и просто пообщаться со сверстниками смогут ребята в семейном центре «Преображение». Во вторник, 30 января, подростковый клуб #ВЦентреМегаполиса приглашает на встречу всех желающих от 12 лет. Участников ждёт увлекательная викторина с вопросами об истории и развитии самого известного в мире конструктора, о его знаковых наборах и сериях, а также о достижениях энтузиастов-поклонников. «Как из кубиков рождается город, так маленькие шаги ведут к большой цели. На занятии наставники сделают всё, чтобы подростки почувствовали востребованность своих идей и осознали силу совместных усилий», — говорит заведующая филиалом Анастасия Токмакова. Ребята узнают об эволюции конструкторских наборов, удивительной судьбе первого «пластикового кирпичика» и о том, как простые игровые элементы в умелых руках способны превращаться в сложные механизмы и целые города. Под руководством наставника подростки обсудят преимущества подобных игр перед цифровыми развлечениями и выскажут мнение о будущем образовательных технологий в эпоху виртуальной реальности. Начало 30 января в 16:30. Наставник Наталия Новик. Подробная информация и запись по телефону: 8 (499) 767-58-87. Адрес семейного центра «Преображение»: ул. Дубнинская, д. 45, корп. 1.

Наладить взаимоотношения родителей и подростков помогут в семейном центре «Преображение» в САО В четверг, 29 января, в семейном центре «Преображение» ждут пап, мам и ребят на объединяющее занятие «У моего ребенка — подростковый возраст». В рамках программы «ДомА» собравшиеся обсудят, что дает семье силы и что их забирает, на чем строится взаимопонимание, а отчего оно сходит на нет, какие традиции скрепляют семью, а какие ведут к постепенному разобщению. «Время, проведенное семьями во взаимодействии друг с другом, когда все заняты одним делом, тесно общаются, чувствуют настрой каждого, само по себе бесценно. При поддержке психологов родители смогут лучше понять, чем дышат их повзрослевшие дети, а подростки попробуют донести свои взгляды на жизнь и на отношения с близкими», — говорит заведующая филиалом Екатерина Гуркина. Участникам предстоит выполнить творческие задания, пройти игровой тест, продемонстрировать умение анализировать характер по рисунку и предлагать собственные варианты решения специально смоделированных жизненных ситуаций. Начало 29 января в 15:30. Наставник Татьяна Денисова. Подробная информация и запись по телефону: 8 (499) 153-80-08. Адрес семейного центра «Преображение»: проезд Черепановых, д. 44.

Найти взаимопонимание с детьми помогут родителям в семейном центре «Преображение» в САО   Выстроить доверительные отношения с детьми, лучше понять их потребности  и научиться конструктивно решать сложные ситуации помогут родителям на тематическом тренинге в семейном центре «Преображение».   В среду, 28 января, для пап и мам пройдет тренинг «На одной волне. Как понять своего подростка». Участники познакомятся с эффективными способами общения, освоят практические инструменты для снижения напряжения и предупреждения конфликтов.   «Наставник поддержит родителей и поможет разобраться в особенностях подросткового возраста, подскажет способы выстраивания диалога без давления, покажет практические приёмы,  позволяющие сохранять контакт и взаимопонимание», ― говорит заведующая филиалом «Ховрино» Юлия Щетинкина.   Программа встречи включает мини-лекцию, тематические упражнения, диалог с психологом. Участники смогут задать интересующие вопросы и получить рекомендации, применимые в повседневной жизни.   Начало 28 января в 17:00. Руководитель Вячеслав Цесарь. Подробная информация и запись по телефону: 8 (495) 601-54-80. Адрес семейного центра «Преображение»: ул. Клинская, д.14, корп.1.  

Тренинг коммуникативных навыков для подростков пройдет в семейном центре «Преображение» в САО В четверг, 29 января, семейный центр «Преображение» приглашает всех желающих от 13 лет на психологический тренинг, посвященный искусству уверенной коммуникации. Участие в тренинге поможет подросткам научиться выражать мысли и чувства, в корректной форме отстаивать личные границы и снизить тревожность в общении со сверстниками и взрослыми. «В период взросления, отстаивания собственного „я“ подростки могут выбрать агрессивную форму общения, либо замкнуться, поскольку не знают других способов заявить о себе. Мы покажем им «третий путь»: как быть услышанными, сохраняя достоинство и уважая других. Это ключевой навык для построения здоровых отношений в любом коллективе», — говорит заведующий филиалом «Хорошевский» Антон Литкевич. Под руководством наставника через практические упражнения и ролевые игры участники освоят техники активного слушания, невербальной коммуникации и конструктивного выражения эмоций. Начало 29 января в 17:30. Наставник Надежда Широносова. Подробная информация и запись по телефону: 8 (495) 941-50-52. Адрес семейного центра «Преображение»: Магистральный пер., д. 7, к. 2.

«Финансовый ликбез» для мам пройдет в семейном центре «Преображение» в САО В среду, 28 января, в семейном центре «Преображение» пройдет мастер- класс для мам по финансовой грамотности от БФ «Сбербанк». Участницы проекта «Метаморфозы» узнают о различных способах экономии семейного бюджета, услышат полезные советы по поиску выгодных предложений, получат больше информации о том, что позволяет распознавать реально доходные акции. «В условиях развития банковских услуг умение управлять личными средствами первостепенно. Вместе со специалистами из банковской сферы мы поможем мамам не только грамотно пользоваться финансовыми продуктами, выстраивать стратегию накоплений, но и разумно распоряжаться доходами семьи, гарантированно иметь «подушку безопасности», справляться с кризисами», — говорит заведующая филиалом Анастасия Токмакова. Собравшиеся вместе с наставниками разберутся, как планировать покупки и не совершать ошибок в мире постоянных скидок и распродаж, избегать долгов, заранее продумывать, какими будут затраты на традиционные будничные запросы семьи, в том числе на питание, учебу, оплату коммунальных и иных услуг, развлечения, одежду, отдых. Начало 28 января в 9:00. Подробная информация по телефону: 8(495)485-11-81. Наставники Алена Гришкина и Светлана Нестерова Адрес семейного центра «Преображение»: Карельский бульвар, 21, к. 1.