ПСИХОЛОГИНЯ

Однажды я смогла выйти из тени и начала вести свой блог. Дело было в 2019 году, когда я впервые заявила о себе в социальных сетях, как психолог. ⠀ До этого я работала на компанию и нигде не заявляла о себе. Это новая для меня социальная сеть и мне очень интересно с вами познакомиться.🙂 ⠀ Меня зовут Лана Тельминова Я психолог в гештальт подходе. Поступила на психолога в далеком 2009 году. ⠀ Искала себя в разных восточных практиках. Я занималась медитацией и даже стала сертифицированный инструктором института «Сатори». ⠀ С 2011 занималась танцевальной терапией, арт-терапией. Проводила практики для большой аудитории и в разных городах России. ⠀ 8 лет работала психологом-педагогом с детьми. ⠀ 📺Параллельно работала в тимбилдинговом проекте, даже попала на телевидение в 2016 году, как психолог. ⠀ 🌸Вела женские круги и практики. ⠀ И уже четыре года занимаюсь гештальт терапией. ⠀ Я стала более шире изучать работу психики, и моя работа приобрела психотерапевтическое направление. ⠀ ЧЕМ Я МОГУ БЫТЬ ВАМ ПОЛЕЗНА? ⠀ 😓Если вам тяжело на душе, 😓Мучает бессонница, апатия, панические атаки. ⠀ 😓Вам ничего не хочется или хочет что-то, но вы не знаете чего. ⠀ 😣Вы ранимы, чувствительны, эмпатичны или может, совсем нечего не чувствуете. ⠀ Вам хочется отношений или наоборот, понять, как выйти из них. ⠀ Вы хотите реализоваться, но не знаете где и как. ⠀ Вас гложат ваши отношения с людьми. ⠀ Всеми этими вопросами я занимаюсь профессионально. Если не нашли какой-либо запрос напишите мне.

Я чувствую тревогу, мне не спокойно - часто ко мне обращаются на терапию с этим запросом. ⠀ Если углубиться в первопричину, то становится ясно от куда эта тревога. ⠀ Речь пойдет о базовой безопасности, которая формируется в детстве. А как она может быть разрушена, поэтому сейчас ощущение постоянной тревоги. ⠀ ❌Пьющий или агрессивный родитель. ⠀ ❌Физическое и эмоциональное насилие в детстве. ⠀ ❌Убеждения и страх родителей. ⠀ И из-за этого вытекает страх проявляться в мире. ⠀ Не безопасно. Страшно. А мир транслирует: Найди своё предназначение! Стань блогером! Зарабатывай большие деньги! ⠀ На энтузиазме можно выполнять задания марафонов и блогеров миллионеров, но потом все возвращается снова от чего начинали. ⠀ Вам это знакомо? ⠀ Разочарование, тоска, опустошение, апатия и снова тревога. ⠀ И снова на тревоге нужно что-то делать, куда-то бежать, какой рецепт выполнять, кого-то слушать. ⠀ Предлагаю сейчас остановиться и послушать... Что говорит вам ваша тревога? ⠀ Как она проявляется в теле? ⠀ Что тревога хочет? ⠀ Когда вы начнёте немного замечать тревогу и учиться с ней обходиться, тем легче вам станет справляться с ней. ⠀ Пишите в комментариях о своей тревоге. Давайте поисследуем вместе )