Slinkyfamily

(Да, я к тебе обращаюсь, дочитай.) чтобы Найти свою тень (а зачем?) ➡️чтобы увидеть те части себя, которые ты привыкла подавлять. (а зачем?) увидеть подавленные части себя➡️ чтобы перестать жить только из позиции «как правильно», «как принято», «что от меня ждут». (а зачем?) перестать жить только из «надо»➡️чтобы начать больше чувствовать, чего на самом деле хочешь ты. (а зачем?) начать слышать себя ➡️ чтобы становиться собой, а не ролью «хорошего», «удобного» или «правильного» человека. (а зачем?) стать собой ➡️ чтобы стать свободнее. А когда появляется больше внутренней свободы ➡️ появляется и больше живости, энергии и ощущения, что ты живёшь свою жизнь...

Почему самые приятные люди часто оказываются самыми подавленными Есть один парадокс, который часто замечают психологи. Самые приятные, удобные и «хорошие» люди нередко оказываются самыми подавленными. И, как ни странно, часто именно они чувствуют внутреннюю неудовлетворённость жизнью. Снаружи всё выглядит хорошо...

Тень — это те части нас, которые мы когда‑то решили не показывать миру. Иногда мы делаем это настолько давно, что уже даже не замечаем. Но тень всё равно проявляется — в реакциях, в чувствах, в ситуациях, которые повторяются. Вот несколько признаков, что твоя тень сейчас просит внимания. Отвечай да/нет 🙂 тебя сильно раздражают определённые люди (конкретно кто- то или какая-то группа людей с определёнными привычками, проявленностью, одеждой и так далее). 🙂 ты часто подавляешь свои эмоции. Злость, обиду, зависть, раздражение — «нельзя», «неправильно», «так не делают». 🙂ты боишься показаться «слишком»...

Замечали, как иногда может буквально передёрнуть от чьего‑то поведения? От слишком откровенной одежды, громкого флирта, демонстративной сексуальности. Возникает мысль: «Как можно так себя вести? Это же вульгарно»...

Вчера я была «хорошей». Сегодня я начала становиться целостной. Мы редко замечаем момент, когда начинаем делить себя на части. Обычно это происходит очень рано. Ребёнок быстро понимает: какие его проявления принимают, а какие вызывают недовольство...