ДИЕТОЛОГ. ПСИХОЛОГ. proПОХУДЕНИЕ

⬇️⬇️⬇️

Химия нашего мозга ⠀ Когда настроение такое хорошее прихорошее, кажется, что вселенная поцеловала в маковку, что звёздочки сошлись, что энергия бьет ключом. И наоборот, когда грустно, страшно или обидно, хочется плакать и кричать и может показаться, что так быть не должно, что это ошибка какая-то. Но всё это не ошибка и не расположение звёзд, а естественная реакция нашего мозга на внешние и внутренние факторы. Что-то случается, мы оцениваем это, а в ответ наш мозг выдаёт эмоцию - реакцию на событие или мысль. Интересно, что эмоция - это реальный продукт нашего мозга. Мозг представляет собой скопление нервных клеток - нейронов, которым приходится непрерывно друг с другом взаимодействовать. Это нужно, чтобы осуществлялась эта супер сложная работа нашего мозга. Нейроны плотно примыкают друг к другу своими отростками. Когда нервный импульс бежит по нейрону, торопясь передать информацию, он добегает до контакта с другим нейроном, который представляет собой небольшую щель - синапс. А там этому импульсу нужна помощь в виде проводников. Ими выступают нейромедиаторы - такие биологически активные вещества, которые передают сигналы. Эти нейромедиаторы и знакомятся сегодня с вами в новом комиксе. Они и есть наше настроение, наши эмоции и наши реакции. Они есть и их нельзя запретить. Вот точно также нельзя запретить себе бояться, грустить или злиться) Помните об этом, когда решите запретить себе чувствовать.

https://vk.com/wall12812585_3099

Сокращение желудка. Сильная техника! Рекомендую 👇 Для кого: -Если Вы много едите, переедаете и не можете почувствовать свою сытость, а потом уже поздно. -Если частые перекусы без чувства голода, растянутые в течении всего дня. - Планируете быть на застолье, шведском столе и знаете, что можете переесть. - Хотите есть до комфортной сытости, останавливаться вовремя. - Хотите получить встряску и остановку от пищевых "зажоров" - Выйти из "пищевого запоя" То данная психотехника вам поможет💥 Внимание! Очень сильное воздействие. ⠀ Модификация медитации и трансовой техники из психологического тренинга по коррекции веса. ⠀ Упражнение считается довольно интенсивным, т.к. позволяет осознать процессы происходящие в желудке и запустить процесс чувствительности к сытости и физическому голоду. ⠀ Техника направленна на сокращение желудка. Упражнение записано в Аудиофайле, для его выполнения необходимо найти время (30 минут), прослушать и выполнить соответствующие рекомендации. Уже сегодня Вы сможете заметить, как ощущение сытости и наполненности в желудке возникает гораздо раньше. ⠀ Когда глаза хотят съесть еще и ещё, а желудок даёт сигнал, что всё 🙌там уже нет места. ⠀ Съедаешь совсем немного порции и чувствуешь удовлетворённость от съеденного. ⠀ Интенсивная техника, не расслабляющая, а больше мобилизующая. АудиоУпражнение длится 28 минут, оно останется с вами навсегда. И теперь вы перестанете бояться перееданий на шведском столе, на праздниках и когда искушение поесть лишнего слишком велико🥘🍛🍕🎂🍨. ⠀ Сделав упражнение, ваше тело (желудок) начнёт вам помогать выбирать 👇интуитивно👈, наиболее подходящую для вас еду, регулируя подсознательно количество. ⠀ Бонусом🎁 идёт моя обратная связь: поддержка состояния после техники в течении 1 недели.