Найти тему
Статьи
Включаем воображение! Какой я хочу быть? Четкое предствление о том, что мы посчитаем за достижение - это и есть наш пункт В на карте жизни. Будь то промежуточная или финишная точка назначения. И для того, что бы увидеть свои достижения, я воспользуюсь известной цитатой: “Целься в луну. Даже если промахнешься, окажешься среди звезд.” Если уж воображать - то по максимуму. Сесть где-нибудь в укромном месте, закрыть глаза и представить себя такой красивой, что бы аж сердце защемило от восторга! Вот что бы не меньше! И запомнить этот образ. Хорошо бы его записать такими словами, которые откликаются такими же эмоциями. Можно здесь не брезговать никакими литературными приемами. Если Вам это поможет, то можно даже не литературными. Тут главное вызываемые эмоции. Для примера поделюсь своей идеальной картинкой: “Моя фигура идеальна, нету целлюлита, попка как орех, крепкие ноги, плоский животик, кожа чистая и бархатная. Меня можно раздеть до гола в любую секунду и я не буду смущаться. Я шикарна и я это знаю. На мне новенькое белье, платье, демонстрирующее мои стройные ножки и я на каблуках. Маникюр, педикюр, все идеально. Длинные ухоженные блестящие волосы. У меня аура полного довольства, комфорта и уюта. Я себя обожаю!” Мне кажется что это один из самых важных пунктов! Ведь именно из этого описания вытаскиваются самые первые пункты плана по самосовершенствованию.
1 год назад
Первый этап! Встречают по одежке. Старая, как мир, поговорка, и все так же верна. И как убранство коридора может нам немного поведать о состоянии всей квартиры, так и наша внешность может немножко рассказать о душе. Наверное и по этой причине самой первой задачей я разместила именно заботу о своем теле. Конечно представление о красоте у каждого из нас очень разные, но я буду отталкиваться от своего идеала, поэтому заранее хочу предупредить, на истинность не претендую и никого не уговариваю прислушиваться ко мне. Хотите попробовать - отлично! Видите себя совершенно иначе - Вы прекрасны. Итак, для более точной постановки задач сначала нужно понять, представить, что же в итоге должно получиться. Какой ты себя видишь в идеальном представлении. Психологи говорят нам, что для удобства достижения целей, эти цели должны быть очень конкретными! К примеру: "три раза в неделю посещать тренажерный зал" или "ежедневный массаж головы". Но для желания достижения целей, эти цели должны быть эмоциональными! К примеру "я безумно хочу прйити туда и что бы у всех челюсти поотваливались!" Ну или что там Вас заряжает... Для себя выбираю такой вариант - сесть и размечтаться! Представить идеальную себя.... Все обязательно запишу, что бы возвращаться к этим эмоциям и только после этого разработаю конкретные цели. Наработки конкретных целей у меня уже есть. Остались еще со старых времен. Но теперь их нужно переработать и подогнать под мои нынешние идеалы. Очень постараюсь поделиться результатами!
2 года назад
Идея данного проекта зародилась у меня еще в 25 лет. Помню этот вечер, как сегодня. Я сидела за ноутбуком и не могла уложить все мысли в голове. Дабы их упорядочить, я просто открыла пустой вордовский файл и отпустила тормоза. Как оказалось, таком образом я начала подводить итоги свой, еще очень коротенькой, но, жизни. И итоги эти были очень удручающими. Посредственное заочное высшее образование, пухленькая фигурка, ни грамма обаяния или харизмы, скромная работа продавцом и никакого намека на серьезные отношения. Ну вот все лучше меня! В кого не ткни - дочь маминой подруги!!! Потребовалось выпечатать пять листов мелким шрифтом, что бы появились первые идеи по плану самосовершенствования. Условно я разделила весь план на четыре основные составляющие: 1)Внешность, 2)Эмоциональность, 3)Карьера, 4)Интеллект. Далее каждый их этих пунктов был также раздроблен для удобоваримости. Но, почему-то весь проект остановился, так и не успев начаться. Прошло шесть лет... Возможно кто-то скажет: "Не поздновато спохватилась?" (искренне надеюсь, что таких людей не будет вообще), но я хочу верить, что хорошие начинания хороши в любом возрасте. Полюбить себя, вкладывать в себя и помогать себе никогда не поздно. И это моя попытка вернуться и воплотить свою задумку в жизнь!!!
2 года назад