Четкий распорядок дня Время движется неимоверно быстро. Мы тратим большое количество времени на соцсети, забывая о действительно важных делах. И «пока петух в попу не клюнет», не начинаем прилагать усилия для выполнения задач. А потом горько расстраиваемся и обещаем себе «в следующий раз начну это делать раньше». Как все успеть, если в сутках всего 24 часа? Самое главное правило– ПЛАНИРУЙТЕ СВОЙ ДЕНЬ. Причём ежедневно, не забывайте! Освободите себе 10-15 минут свободного времени и подумайте, какие дела вы должен сделать завтра. Важный пункт– распишите максимально подробно, как только можете. Например, одно из пунктов вашего плана- сварить суп. Список дел: * зайти в магазин, купить лук, морковь и тд; * прийти домой и поставить варить курицу; * Почистить и нарезать лук и тд. Я думаю, суть вы уловили. Это ДЕЙСТВИТЕЛЬНО помогает. Подтверждено не только своим опытом. Начните это делать и вы поймёте, как я была права. Рекомендую расписывать время возле каждого пункта плана. Мозг, думая о том, что у него есть ограниченное количество времени для выполнения какого-либо дела, будет работать быстрее. А это значит, что ВЫ обязательно уложитесь во времени!
3 года назад