кожемякина Елизавета

Для заказа пишите в лс vk.com/elizabeth_pretty Как говорится: лучше один раз попробовать, чем 100 раз услышать 🤗🤗🤗  В ЧЁМ ФИШКА ПРОДУКЦИИ NL? ⠀  ☝Всё дело в КАЧЕСТВЕ ⠀  🌸От серии средств для волос  #occuba перестают выпадать волосы, они укрепляются и блестят ⠀  🌸 От косметики  #BeLoved и #TenX НИКОГДА не будет прыщей и аллергии, от неё будет в восторге любая девушка ⠀  🌸#EnergyDiet вы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО похудеете и оздоровите свой организм  🌸 За средства по уходу за домом  #Fineeffect вам скажет спасибо мама, сестра, бабушка...

Думаете, что сделать ноги сильными можно только с помощью приседаний и работы с большими весами в зале? Известный тренер Бобби Максимус считает иначе. Рассказываем о крутой тренировке для ног, которая состоит всего из двух упражнений. У вас же наверняка было такое, что вы просто физически не могли попасть в тренажёрный зал в тот день, когда у вас запланирована тренировка ног? Тренироваться по такой программе можно в любом месте, для этого не нужны штанги, гантели или какой-либо другой инвентарь. Однако не спешите обольщаться — эта тренировка довольно изнурительная и энергозатратная...

Упорно взвешиваетесь каждый день, отслеживая каждые 100 граммов, которые то прибавляются, то уходят? А вы задумывались — зачем? Правильный ли это подход? Выясняем, что нужно знать перед тем, как вставать на весы. Оказывается, к этому тоже надо быть подготовленным. Итак, вот четыре главных правила, о которых вам нужно помнить, если вдруг вы решили узнать, сколько вы весите. 1. Взвешиваться только один раз в неделю Как правильно взвешиваться Конечно, если вы взвешиваетесь с понедельника по воскресенье два раза в день, то неудивительно, что ваше настроение будет меняться...