Принимай себя! - Но как это сделать? Как понять, что ты себя принимаешь?
Стандартная ситуация с лишним весом, который либо «стоит», либо набирается, несмотря на привычный образ жизни, диеты, физическую нагрузку. Есть причины, по которым тело набирает вес, и без самокопаний здесь не обойтись. Существуют разные причины: стресс, психосоматика, гормональный сбой, саботаж и т.д. Одна из частых психосоматических причин - желание быть значимой. Когда человек не получает признания от близких, старается достучаться изо всех сил, хочет, чтоб его просто заметили, любили и ценили, а этого нет, то тело начинает набирать эту значимость...