Овсянка для похудения, результат виден уже через неделю
ЛЕНИВАЯ ОВСЯНКА В БАНКЕ С ЙОГУРТОМ Для этой овсянки подойдут любые фрукты, ягоды, соусы, джемы. Чтобы обеспечить себе вкусный и полезный завтрак, необязательно вставать заранее и что-то готовить. Достаточно с вечера приготовить ленивую овсянку в банке с любыми другими добавками по вкусу. А утром останется только вскипятить воду на чай, кофе на завтрак. ПРОДУКТЫ: Овсяные хлопья (быстрого приготовления) 150 гркгстак.чайн.л.стол.л.десерт.л. Молоко 100 гркглмлстак.стол.л.десерт.л. Йогурт (120 г вишневого
120 г натурального) 240 гркглмлстак...