Дизайн Человека & Осознанность

Последние три года я изучаю тему осознанности, духовности, работы подсознания. И вот в конце 2021 я вдруг решила, что уже все знаю и сместила фокус внимания чисто на действия. На самом деле, мне ещё давали обратную связь, что я много думаю и мало делаю. «Принято» - подумала я, отключаю все и просто делаю. ⠀ Только вот ошибка была в том, что я начала бесцельно действовать ради действия, чтобы показать другим как я могу. Что противопоказано для открытого Эго центра Слышать себя всегда помогает внутренний...

В нашем бодиграфе есть отметка о сакральной ране (тебе нужно найти значок красного Марса в левой колонке и посмотреть цифру после точки) Это наш самый глубокий страх. Относится к бессознательной, детской части, дана с рождения и активируется в период до 3х лет. Она есть у каждого, и главной задачей в жизни каждого человека – исцеление этой травмы. У каждой травмы, есть ключ к тому, как с ней взаимодействовать. А также проживание ее в плюсе говорит о главном потенциале(призвание души), которое разбираем на консультации...

Сопротивление - нормальная реакция на новые действия. Мозгу ещё непонятно, страшно и он в растерянности. Где привычно и легко, там комфортно. Проверочный вопрос- ведёт ли это тебя к цели? Создаешь ли в своей жизни новую реальность делая старые действия? Важно доверять и слышать своё тело ⠀В ДЧ у каждого из нас есть свой внутренний авторитет, благодаря которому можно понять - это страх перед новым или то, куда мне не нужно идти? ⠀У меня это интуиция в моменте события. Слушая свои внутренние импульсы, я точно знаю, что для меня будет корректно и пойдёт на пользу...

Дыхание по квадрату Как выполнять? Медленный вдох на 4 счета, задержать дыхание на 4 счета, потом выдох так же на 4 и снова задержка на 4. Помогает при стрессе, когда нужно быстро придти в себя. Считая мозг отвлекается, а дыхание расслабляет Дневник Как выполнять? Писать сплошным текстом не отрываясь всю ситуацию или эмоции, просто писать и не думать. Можно не перечитывать, просто выплеснуть на бумагу все что хочется. Обладая навыком саморефлексии, это для меня как мини сессия для себя самой. Позволяет...

Самым большим инсайтом для меня стало - это наслаждение от деятельности, которой я занимаюсь. И если этого нет - состояние раздражения, фрустрации, апатии и бессилия. Находясь в эксперименте по Дизайну Человека, как манифестирующий генератор с профилем 1/3, я вижу в этом глубокий смысл. Действительно, как важно направлять своё внимание и энергию в те действия, которые ее преумножают и приносят наслаждение от проведённого тобою дня...