Российской геронтологический научно-клинический центр РНИМУ им. Н.И. Пирогова Минздрава России

Что стоит за словами о том, что пожилой родственник «как будто сдал»? Пожилой человек стал медленнее ходить, меньше есть, чаще забывать, реже выходить из дома. Вроде ничего конкретно не болит, к какому специалисту записаться на прием? Как это Ольга Николаевна Ткачёва обсуждала в своём подкасте «Разговоры о здоровье» с Валентиной Сергеевной Остапенко, гериатром, заведующей гериатрическим отделением РГНКЦ. Поговорили о том, что скрывается за этим таинственным «сдал» и почему с этим нужно что-то делать...

У японцев есть понятие «икигай» — то, ради чего стоит просыпаться по утрам, твой личный смысл жизни. Именно наличие смысла жизни, как считают на Окинаве, стоит благодарить за долгую жизнь. С этого слова начала свою лекцию молекулярный биолог Марина Викторовна Грановская. Весь её рассказ про молекулы, клетки и гены в конце концов вернулся к главному: к тому, как мы живём, что едим и о чём думаем. Эту лекцию на форуме «Технологии долголетия» слушатели приняли особенно тепло. А мы собрали для вас из неё самое главное, а именно то, что можно примерить на себя уже сейчас...

Ученые создали первый комплексный протеомный атлас старения человека — масштабную карту того, как меняется организм с возрастом. В исследовании провели анализ более 12 700 белков в 516 образцах из 13 тканей организма: сердца, аорты, легких, кожи, мышц, печени, кишечника, поджелудочной железы, жировой ткани, крови и других органов. Образцы были взяты у добровольцев в возрасте от 14 до 68 лет, что позволило увидеть динамику процессов старения на протяжении пяти десятилетий жизни. Главный вывод исследования: старение не идет одинаковыми темпами всю жизнь...

Урок жизни от Анны Шатиловой Замечали, как это бывает, что некоторые, выходя на пенсию, угасают. А другие и в восемьдесят могут дать фору тридцатилетнему: работают, путешествуют, влюбляются. Дело тут не в генетике и не в удаче. А в чем же? Об этом директор РГНКЦ Пироговского Университета, главный внештатный гериатр Минздрава России Ольга Николаевна Ткачёва поговорила с человеком, глядя на которого перестаёшь бояться возраста, — диктором Центрального телевидения, народной артисткой РСФСР Анной Николаевной Шатиловой...