ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ МЫШЛЕНИЯ
Часто мы становимся заложниками собственного мышления. Есть ряд привычек мышления, которые могу серьезно повлиять на качество жизни. Давайте рассмотрим некоторые из них: 1. Сверхгенерализация. Из одного отдельного события человек делает общее, универсальное правило. Если меня 1 раз постигла неудача, то теперь так будет всегда. Маркеры по которым можно отследить такую привычку: «Я всегда все порчу», «Я всегда опаздываю», «Все думают, что я глупая». 2. Глобальное навешивание ярлыков. Описывая свои качества человек автоматически скорее будет принижать свои качества. Маркеры: «Мой диплом просто бумажка», «Я просто неудачник», «Я глупый»...