Трансформация тела и духа

К сожалению, я не могу употреблять некоторые продукты. Большинство из них являются основой правильного питания и хорошим источником белка: субпродукты, птица, мясо и яйца, крабовые палочки и некоторые овощи и фрукты. Это связано с последствиями коронавируса. Я переболела осенью 2020 года. Во время болезни, у меня полностью исчезли вкусы и запахи. Я не чувствовала НИЧЕГО. Когда запахи вернулись - я заметила, что привычные мне продукты постепенно становились “другими”. Впервые я обратила внимание на это, когда попробовала банан...

Все мы хотим быть стройными, с красивой кожей и без целлюлита. Но при этом, ничего не хотим менять в своей жизни. Мы привыкли есть конфеты по вечерам, вместо фруктов. После работы нам так хочется полежать на диване, вместо того, чтобы идти на тренировку. А на уход за кожей тела и лица - время найти очень тяжело. В моей жизни все также. Я хочу изменений, но действия не предпринимаются. Среди своих друзей, я говорю о себе: “Я худеющий теоретик. По знаниям у меня - 5, а вот на практике - 2”. Единственное, что делаю - читаю книги о похудении и изучаю информацию у диетологов...