ГБУЗ «Детская городская поликлиника №131 Департамента здравоохранения города Москвы»

🛠Новости с площадки капитального ремонта нашей поликлиники на ул. Раменки, 27! 🚧 Мы активно шагаем к обновлению: сейчас во всю кипят демонтажные работы 💪 ✅ Выносится строймусор - строители готовят поликлинику к новому этапу работ! ✅ Не останемся в темноте: ведётся монтаж временного освещения (у нас всё будет светло, даже на этапе обновления!). Посмотрите новые фото 📸 и убедитесь: работы идут по плану и без задержек! Оставайтесь с нами и следите за новостями! #ДЗМ #КапРемонт

🏥 Строительные работы в нашем головном учреждении по адресу ул.Раменки,27 идут полным ходом ! ⚒️ На данный момент производится демонтаж и вывозится мусор. 📸 Смотрите новые фото #ДЗМ #КапРемонтя

Еще в одном здании нашей поликлиники 27 ноября начнется капитальный ремонт по новому московскому стандарту! Перемены ждут главное здание ГБУЗ "ДГП 131ДЗМ" по адресу ул. Раменки д.27. В период проведения работ все врачи-педиатры и врачи-специалисты из головного здания будут вести прием в филиале №2 и филиале №4. Подробная информация представлена в инфографике. Напоминаем, что прикрепляться к другому филиалу не нужно. Приём продолжат вести те же самые врачи и вы по-прежнему сможете записаться к ним онлайн. При записи обращайте, пожалуйста, внимание на адрес здания и кабинет врача. #ДЗМ #КапРемонт

👋 Дорогие пациенты! Сегодня у нас потрясающие новости! 🥳 Наш филиал №2 Детской городской Поликлиники № 131 занял второе место среди всех детских Московских поликлиник! 🎉🏆👏 Спасибо нашему замечательному коллективу: врачам👩‍⚕️👨‍⚕️, медработникам👩‍🔬, персоналу администрации👨‍💼! Спасибо нашим невероятным маленьким пациентам и их родителям❤️. Это ваше доверие и поддержка способствовали достижению этого результата. Вы — наша главная мотивация!🏅🎈 #НовостиПоликлиник

❓Как защитить себя от гриппа? С наступлением холодного сезона привычно говорить о необходимости защиты от гриппа. 🤒 Вот несколько важных мер профилактики, которые помогут вам снизить риск заболеть: 1. Вакцинация Вакцинация является наиболее эффективным способом профилактики гриппа. Вакцина поможет уменьшить вероятность заражения и тяжесть симптомов, если все же заболеете. 2. Регулярное мытье рук Большинство вирусов передаются через загрязненные руки. Помните,что необходимо регулярно мыть руки теплой водой и мылом в течение нескольких секунд, особенно после контакта с поверхностями и перед едой. 3. Используйте антисептические средства для рук В случае, если нет доступа к воде и мылу, можно использовать антисептические средства для рук на основе спирта. Они помогут уничтожить вирусы и бактерии на поверхности кожи рук. 4. Избегайте контакта с больными людьми Грипп передается от больного человека к здоровому через воздушно-капельный путь. Если вы знаете, что кто-то в вашей семье или коллективе заболел гриппом, избегайте близкого контакта с ними во избежание заражения. 6. Поддерживайте здоровый образ жизни Следите за своим здоровьем в целом - поддерживайте хорошую физическую форму, правильно питайтесь, достаточно спите и избегайте стрессов. Здоровый образ жизни способствует укреплению иммунной системы, что поможет вашему организму бороться с инфекциями, включая грипп. ❗️Важно помнить, что эти меры профилактики оказываются наиболее эффективными в комбинации. Соблюдение гигиены, вакцинация и здоровый образ жизни помогут снизить риск заражения гриппом. ❤️Заботьтесь о своем здоровье и здоровье окружающих - вместе мы можем преодолеть эту инфекцию! #ДЗМ #НовостиПоликлиник

❤️ Уважаемые родители! 💭 Грипп - это серьезное заболевание, особенно для детей, которые более восприимчивы к инфекциям. Вакцинация - это один из самых эффективных способов защитить их от гриппа и предотвратить его распространение в школьной среде. 💉Прививка от гриппа - это не только забота о здоровье вашего ребенка, но и забота о здоровье всего учебного коллектива. Ваше согласие на вакцинацию поможет создать безопасную среду, в которой дети могут обучаться и развиваться. 🧑🏼‍⚕️🧑🏻‍⚕️ При возникновении любых вопросов, вы можете обратиться к нашим врачам и получить всю необходимую информацию о вакцине против гриппа. Доктора ответят на ваши вопросы, разъяснят все нюансы и обеспечат безопасность вашего ребенка во время вакцинации. ✅ Ваш активный шаг сегодня - залог их здоровья в будущем. #ДЗМ #НовостиПоликлиник

В рамках информационно-просветительской акции «Поезд здоровья», «Вместе против диабета» разработан «профилактический диктант» для получения населением индивидуальных рекомендаций по образу жизни. Ссылка на официальный сайт ФГБУ «НМИЦ ТПМ» Минздрава России в сети «Интернет»: diktant.gnicpm.ru "Дыши свободно!" О вреде курения знают практически все, и поэтому все меньше людей начинают курить сигареты. Но опасность таится в электронных средства доставки никотина, таких как электронные сигареты, вейпы, средства нагревания табака: о рисках их использования осведомлены не все, а кто-то считает их вовсе безвредными. Поэтому предлагаем Вам пройти тест из 10 вопросов, ответив на которые, Вы сможете узнать о том, несут ли электронные сигареты вред для здоровья, как и зачем они появляются, и чего же хочет большинство курильщиков. "Здорово питайся!" Питание – одна из основ здоровья. То, чем мы питаемся, влияет на все системы нашего организма и определяет наше благополучие на годы вперед. Вам предлагается ответить на 10 вопросов, Вы сразу узнаете правильный ответ и сможете получить комментарий эксперта в области питания. В самом конце Вы также получите оценку своих знаний и рекомендации по правильному питанию. "23 вопроса о здоровье" Для того, чтобы сохранить и преумножить свое здоровье необходимо заниматься не лечением, а, в первую очередь, профилактикой заболеваний, а для этого требуются надежные знания. Мы подготовили для Вас 23 вопроса для здоровья, ответив на которые, Вы поймете, насколько хорошо осведомлены о профилактических мерах. После ответа на вопросы по каждому из них Вы получите расширенные комментарии специалистов ФГБУ «НМИЦ ТМ» Минздрава, которые помогут Вам разобраться в вопросах питания и вакцинации, узнать о важности и нормах физической активности, о неочевидных рисках, связанных с вредными привычками и не только. #ДЗМ#НовостиПоликлиник

📅Неделя продвижения здорового образа жизни среди детей👶 пройдёт с 28 августа по 3 сентября. Ведение здорового образа жизни – важнейшее условие сохранения здоровья любого человека. К здоровью нужно относится бережно и сохранять его с детства. Главными составляющими здорового образа жизни ребенка являются: ⏰распорядок дня; 🌤свежий воздух; 🤸‍♂️двигательная активность; 🥗здоровое питание; 🧘‍♀️психическое и эмоциональное состояние. Здоровье важно поддерживать и укреплять. В этих целях детям и подросткам рекомендуется проходить профилактические осмотры и диспансеризацию для выявления заболеваний на ранних стадиях и своевременного начала лечения. #ДЗМ #НовостиПоликлиник

💉👶🏻 Важность вакцинации детей от полиомиелита ❗ Сегодня мы хотели бы обратить ваше внимание на вопрос вакцинации детей от полиомиелита. Эта болезнь, хотя и редкая, все равно остается значительной угрозой для маленьких детей. 🚨 Полиомиелит - это опасное инфекционное заболевание, вызванное вирусом полиомиелита. Оно прежде всего поражает нервную систему, что может привести к параличу. Вакцинирование является наиболее эффективным способом предотвращения этого заболевания. 🌍 Раньше полиомиелит был распространенным и вызывал эпидемии, но благодаря широкому внедрению вакцинации, эта болезнь почти исчезла. Однако, мы все еще должны оставаться бдительными и продолжать вакцинировать всех детей. 💪 Вакцинация от полиомиелита обычно проводится в детском возрасте, в течение первых лет жизни. Она представляет собой серию инъекций, которые даются внутримышечно или подкожно.  Вакцина содержит ослабленные вирусы полиомиелита, которые помогают организму развить иммунитет к болезни. 👨‍👩‍👧‍👦 Основная причина, по которой вакцинация важна, заключается в том, что она не только защищает индивидуального ребенка, но и способствует созданию коллективного иммунитета. Чем больше детей будет вакцинировано, тем меньше шансов у вируса на распространение и вызов эпидемии. ✅ К счастью, вакцины от полиомиелита доказали свою эффективность и безопасность. Они прошли все необходимые клинические испытания и получили одобрение от медицинских организаций, таких как Всемирная организация здравоохранения.  💙👶🏻 В заключение, мы бы хотели призвать всех родителей и медицинских работников к сознательной вакцинации детей от полиомиелита. Эта простая процедура может защитить наших детей от серьезных последствий и снизить риск эпидемий. ✨ Давайте сделаем все возможное, чтобы полиомиелит стал явлением прошлого, благодаря нашим усилиям и вниманию к вакцинации. #ДЗМ #НовостиПоликлиник

🎉 Дорогие пациенты! 🏥 31 июля 2023г. состоялось долгожданное открытие Филиала №2 по адресу ул. Мосфильмовская д.27А. 🕖 Напоминаем, что поликлиника будет работать в режиме: Пн-пт: с 8:00 до 20:00 Сб: с 9:00-15:00 Вс: выходной До встречи в обновленном филиале! #ДЗМ #КапРемонт

Семь простых способов сохранить здоровье мозга 🧠💪 Приветствуем вас, уважаемые пациенты! Забота о нашем здоровье - одна из самых важных задач в жизни каждого человека. Мы заботимся о своем физическом состоянии, сердце, легкие, но как насчет здоровья нашего главного "центра управления" - мозга? В этом посте я хотел бы поделиться с вами семью простыми, но эффективными способами сохранить здоровье мозга. 🌱💡 Регулярное физическое упражнение: Физическая активность не только помогает поддерживать здоровье сердца и силу мышц, но и способствует улучшению кровоснабжения мозга. Простые упражнения, такие как ходьба, плавание или йога, могут иметь положительное влияние на ваш мозг. 🏃‍♀️🏊‍♂️🧘‍♂️ Здоровое питание: Питайтесь правильно, включая в свой рацион овощи, фрукты, орехи и рыбу, богатую омега-3 жирными кислотами. Омега-3 кислоты считаются благоприятными для мозга и могут помочь снизить риск развития некоторых нейродегенеративных заболеваний. 🥦🍎🐟 Умственная активность: Поддерживайте свой мозг в форме, занимаясь умственной работой. Решайте кроссворды, играйте в головоломки, читайте книги или изучайте что-то новое. Это поможет стимулировать мозговую активность и улучшить память. 📚🧩💡 Контроль кровяного давления: Высокое кровяное давление может негативно сказываться на здоровье мозга. Поддерживайте его под контролем с помощью здорового образа жизни, правильного питания и при необходимости проконсультируйтесь с врачом. 🩺💓 Хороший сон: Недостаток сна может привести к проблемам с памятью, вниманием и общей когнитивной функцией. Старайтесь получать достаточное количество сна каждую ночь, чтобы ваш мозг мог отдохнуть и восстановиться. 😴💤 Управление стрессом: Хронический стресс может иметь негативное влияние на мозг. Попробуйте различные методы управления стрессом, такие как медитация, йога, глубокое дыхание или занятие хобби, чтобы снизить уровень стресса и поддерживать здоровье мозга. 🧘‍♀️🌼 Социальное взаимодействие: Общение с другими людьми и поддержка социальных связей также важны для здоровья мозга. Активное участие в сообществе, встречи с друзьями или простое общение помогут поддерживать ваш мозг в хорошей форме. 👥🌟 Запомните, забота о здоровье мозга - это важный аспект вашего общего благополучия. Приложите усилия, чтобы включить эти простые рекомендации в свою повседневную жизнь, и ваш мозг будет благодарен вам за это на протяжении многих лет. Берегите себя и свой мозг! 💙🧠 #ДЗМ #НовостиПоликлиник

Обновлённые молочно-раздаточные пункты уже ждут своих посетителей💚 С начала года отремонтировали девять МРП, восемь из них открылось в июле: 🗺по два пункта расположено в Северном и Юго-Восточном административных округах 🗺по одному — в ЦАО, ЗАО, ЮАО, ЮЗАО, СЗАО Их общая площадь составляет более 730 кв. метров🤩 В помещениях : 🟢 заменили окна и двери 🟢 установили новые системы пожарной безопасности и кондиционирования 🟢 выполнили внутреннюю отделку из самых современных материалов 🟢 поставили удобную мебель 🟢 установили единую систему навигации «Это не просто обновление помещений, но и внедрение передовых решений в области организации пространства и навигации по аналогии с новым московским стандартом поликлиник», — рассказала вице-мэр Анастасия Ракова. Всего в программу ремонта в этом году включен 61 молочно-раздаточный пункт 🛠️ #ДЗМ #КапРемонт