РЖД-Медицина г. Ульяновск

Заболит ли горло, если есть мороженое? Да, если имеются провоцирующие факторы. Мороженое – продукт холодный, при его употреблении сосуды в слизистых горла сужаются. Это может привести к сухости, подкашливанию и боли в горле. Лакомство может повлиять на развитие болезни в том случае, если уже есть предпосылки для нее, такие как: • насморк; • небольшая отечность; • першение. Кроме того, холодные напитки, охлажденная еда, и мороженое в том числе, приводят к заболеванию горла, если у человека уже есть хронические заболевания – фарингиты или тонзиллиты. Переохлаждение может спровоцировать возникновение вирусной инфекции. Это связано со снижением иммунитета. Организм пытается согреться, забывая о защитной функции. Берегите горло, будьте здоровы! Для записи на консультацию к врачу-отоларингологу Аваковой Анастасии Петровне: 79-63-18 Мы открыты для всех

Некоторые девушки во время беременности стараются полностью оградить себя от физической нагрузки, боясь навредить малышу. Другие, напротив, активно занимаются спортом несмотря на положение. Можно ли заниматься спортом в период вынашивания ребенка? Эксперты уверяют, что двигательная активность во время беременности необходима как для будущей мамы, так и для ребенка. Этому есть несколько обоснований: • занятия ускоряют обмен веществ; • движение улучшает кровообращение; • активность препятствует появлению отечности; • спорт укрепляет иммунитет. Активные беременные женщины легче переносят роды и без проблем восстанавливаются после них. Фигура намного быстрее возвращается к дородовому состоянию, а появление растяжек минимизируется. Но есть несколько важных правил, о которых нельзя забывать: • перед тем как приступить к упражнениям, следует проконсультироваться с гинекологом; • вид активности необходимо подбирать с учетом дородовой физической подготовки; • самые доступные виды спорта – пешая прогулка, плавание, йога, гимнастика, пилатес; • в зависимости от триместра спортивная нагрузка должна меняться. Занимайтесь спортом и будьте здоровы! И помните, что физическая активность в первую очередь должна приносить удовольствие. Для записи на консультацию у гинекологу сделайте звонок: 78-63-18 Мы открыты для всех

Исследованиями ученых установлено, что бессонная ночь вызывает повышение в крови уровня двух химических веществ, участвующих в работе эндоканнабиноидной системы. Она имеет рецепторы по всему телу и отвечает за регулирование: • восприятия боли; • активности иммунной системы; • памяти; • настроения; • сна. Недостаточный сон сказывается на всем головном мозге, но особенно страдает грушевидная часть коры, расположенная недалеко от височной доли. Там же заканчивается латеральная полоска обонятельной (ольфакторной) луковицы — центрального анализатора запахов (воспринимающие рецепторы расположены в носу). Эндоканнабиноиды связываются со сверхвозбужденными нейронами для уменьшения их активности. Этот процесс не происходит сразу, требуется какое-то время. В этот период у человека изменяется восприятие запахов, именно поэтому («на нюх») выбирается жирная или сладкая пища, содержащая много калорий. Одновременно срабатывает гормон грелин, вырабатываемый в желудке. Этот гормон возбуждает пищевой центр головного мозга. Совокупный выброс этих веществ в кровь обеспечивает переедание после бессонной ночи, это компенсаторный патологический механизм. Предупредить набор веса поможет белковый завтрак: обычные отварные яйца или отварное нежирное мясо.

Профиль "Мужское здоровье" Регулярные профилактические обследования очень важны для своевременного выявления множества заболеваний, ведь большинство болезней легче предотвратить, чем лечить. Программа «Мужское здоровье» - это комплексное обследование мочеполовой системы мужчины. Программа не имеет противопоказаний. Всего за 2 визита в клинику вы сможете осуществить всестороннюю оценку, оценить текущее состояние мочеполовой системы, обнаружить возможные отклонения и вовремя принять необходимые меры по предупреждению заболеваний и сохранению мужского здоровья. Данная чек-ап программа для мужчин: ▪️оценивает текущее состояние органов мочеполовой системы; ▪️выявляет патологии на ранних стадиях; ▪️оценивает риски развития возможных патологий; ▪️позволяет своевременно начать лечение выявленных заболеваний; ▪️предупреждает развитие осложнений; ▪️позволяет осуществить раннюю профилактику. Кому рекомендуется пройти программу: * возраст от 18 до 35 лет (для мужчин); * диагностированные заболевания мужской половой сферы у близких родственников; * ощущение зуда, жжения или иного дискомфорта в половых органах; * наличие необычных выделений из уретры; * затрудненное или дискомфортное мочеиспускание; * чувство неполного опорожнения мочевого пузыря; * подозрение на наличие инфекций, передаваемых половым путем (ИППП), в том числе у половой партнерши; * урологические заболевания в индивидуальном анамнезе. В состав комплекса входит: - Консультация врача-уролога - Анализ крови на тестостерон, ЛГ, ТТГ, пролактин, ПСА, кортизол, ОАК, ОАМ, - Спермограмма Для записи к урологу Кондратьеву В.В.: 78-63-18

Чаще всего клинический анализ проводится из венозной крови. Почему? При использовании крови из пальца (капиллярной) велика вероятность получить искаженные результаты из-за особенностей забора крови (примесь межклеточной жидкости, сгустков). Объем забранной капиллярной крови довольно мал, что часто не позволяет перепроверить результаты. Поэтому для получения точного результата часто делают повторное исследование со взятием крови из вены. Процедура происходит всего за несколько секунд, а уровень болевых ощущений схож с забором крови из пальца даже у детей. Весна - самое время провести полный чекап своего здоровья Только регулярные обследования могут уберечь вас от серьезным проблем. Для записи к терапевту: 78-63-18

Вегетососудистая дистония (ВСД) – это расстройство вегетативной нервной системы, которое может проявляться различными симптомами, такими как головокружение, нарушения сердечного ритма, головные боли, потливость, усталость и другие. Однако стоит отметить, что ВСД не является серьезным заболеванием и может быть успешно вылечена. Вызывать развитие ВСД могут множество причин, одна из главных – генетические нарушения, которые могут наследоваться от родителей. Но есть и другие факторы, провоцирующие развитие ВСД: нездоровые привычки, чрезмерное употребление кофеина и алкоголя, недостаток физической активности и пища, богатая жиром и сахаром. Кроме того, психологический стресс, нервное и физическое перенапряжение также могут быть причиной этого расстройства. Если вы подозреваете у себя наличие симптомов ВСД, то следует обратиться к специалисту, который проведет диагностику и определит тактику лечения. Главное – не стоит паниковать, потому что ВСД при грамотном подходе можно вылечить. Лечение может включать в себя изменение образа жизни, прием лекарств и психотерапию. Занятия спортом, здоровый образ жизни, правильное питание, избегание стрессовых ситуаций помогают бороться с проявлениями ВСД. Важно понимать, что лечение может занять длительное время и потребует терпения и самодисциплины, но в результате позволит вернуться к нормальной жизни. Для записи к доктору-неврологу Тихоновой Ю.В.: 78-63-18 Мы открыты для всех

💉Иммунизация — одна из главных профилактических мер, позволяющих уберечь человечество от инфекционных заболеваний. 📆Всемирная неделя иммунизации, которая отмечается каждый год в последнюю неделю апреля (24–30 апреля), направлена на поощрение использования вакцин для защиты людей от болезней в любом возрасте. 🌎Иммунизация широко признана одной из самых успешных и эффективных из всех существующих мер здравоохранения по сохранению жизни и здоровья людей из всех существующих. Она позволяет ежегодно предотвращать от 2-3 миллионов случаев смерти от инфекционных заболеваниях. 💉Вакцинация – это простой, безопасный и эффективный способ защиты от болезней до того, как человек вступит в контакт с их возбудителями. 💉 В связи с началом сезона активности клещей (с апреля по октябрь) в клинике «РЖД-МЕДИЦИНА» проводится вакцинация от клещевого энцефалита. Особенно профилактическая специфическая вакцинация необходима лицам, выезжающим на территории, эндемичные по клещевому вирусному энцефалиту. ▪️В клинике «РЖД-Медицина» вы можете привиться от клещевого энцефалита вакциной ЭнцеВир. ⠀ 🗞Лозунг Всемирной недели иммунизации этого года — #VaccinesWork for All (За всеобщий доступ к эффективным вакцинам). 🩺Обезопасьте себя и своих близких. ➡️Сделайте прививку! Примите активное участие в Европейской неделе Иммунизации. ☎️Запись по телефону: +7(8422) 78-63-18 📍ул.Хрустальная,3 Мы открыты для всех

12.04. в ЧУЗ "РЖД-Медицина" г. Ульяновск" прошла лекция внештатного психофизиолога для сотрудников медучреждения. Тема лекции "Сохранение ресурсного состояния, как фактор физического и психологического благополучия". Человек – это сложная система, которая функционирует и осознаёт себя на следующих уровнях: физическом, эмоциональном, ментальном и духовном. Хорошее ресурсное состояние – это совокупное наблюдение и поддержание условий для комфортной и качественной работы всех аспектов жизни человека. Вы можете получить консультацию психолога, записавшись по номеру телефона: 78-63-18 Мы открыты для всех

7.04 в рамках недели ЗОЖ, сотрудники ЧУЗ "РЖД-Медицины посетили овечью ферму и гостевой дом "Смородиновский барашек" (https://vk.com/ellaglebova). Подобный отдых благотворно влияет на настроение и душевное состояние, а так же очень полезен для профилактики эмоционального выгорания.

9 советов как сохранить мужское здоровье! Плохая экологическая обстановка, неправильный и не сбалансированный питательный рацион, химические вещества, консерванты, излучения от различных электронно-бытовых приборов, не регулярная половая жизнь и частая смена партнеров – все это пагубным образом воздействует на человеческий организм. В последние годы все больше мужчин озадачены сохранением своего здоровья и продлением молодости и физической привлекательности. Именно для таких мужчин мы предлагаем перечень основных правил для поддержания молодости души и тела: 1. Физическая активность Регулярно занимайтесь спортом, больше ходите пешком, старайтесь двигаться как можно чаще в течение дня. От движения зависит интенсивность кровообращения и обмена веществ в предстательной железе, также физические упражнения регулируют внутрибрюшное давление, положительно влияющее на мочеполовую систему мужчины. 2. Сбалансированное питание Мужчине необходимо сбалансировано питаться для нормальной работы всех органов и, в частности, половой системы. В еде должно присутствовать адекватное количество жиров, белков и углеводов, благодаря которым синтезируется и главный мужской гормон - тестостерон. Для нормального функционирования почек, мочевого пузыря, мочеиспускательного канала и других систем организма нужно выпивать необходимое количество жидкости, от двух литров в день. 3. Поддержание уровня тестостерона Его недостаток влияет не только на нервную и вегетососудистую системы (бессонница, раздражительность, ухудшение памяти, скачки давления, потливость), но и на общий интерес к жизни и работоспособность. Дефицит тестостерона приводит к уменьшению мышечной массы и снижению общего тонуса тканей, а также к увеличению количества жира и развитию остеопороза. На дополнительное снижение уровня этого гормона влияет чрезмерное употребление горячительных напитков и хронические заболевания. Следить за уровнем тестостерона и при необходимости регулировать его позволят регулярные визиты к терапевту, урологу и эндокринологу. 4. Регулярная половая жизнь и защищенный секс Для каждого мужчины понятие нормы в сексе строго индивидуально. Желательно соблюдать определенную частоту интимных отношений, подходящую именно вам. И разумеется, любая сомнительная половая связь – это повод немедленного обращения к врачу! Отсутствие симптомов совершенно не исключает заражения скрытыми половыми инфекциями, которые впоследствии могут стать причинами очень серьезных недомоганий. 5. Регулярные осмотры уролога. Здоровье мужчины прежде всего зависит от слаженной и эффективной работы его мочеполовой системы, поэтому посещения мужского специалиста (уролога) должны быть регулярными. Многие заболевания протекают почти бессимптомно и могут совсем не беспокоить мужчину. 6. Отказ от курения О вреде никотина не знает только ленивый. Тем не менее многие никак не могут собрать всю свою волю и бросить курить. Затягиваясь каждый раз очередной сигаретой помните, что никотин спазмирует кровеносные сосуды, не только ухудшая питание жизненно важных органов, но и снижая кровенаполнение полового члена. 7. Ограничение алкогольных напитков Во всем нужно знать меру. Чрезмерное употребление крепкого алкоголя не может способствовать сохранению ни мужского, ни женского здоровья. Однако пара бокалов сухого вина, как настаивают французы, могут быть даже полезными. 8. Регулярная (один раз в год) сдача крови на онкомаркеры после 45 лет Самым опасным и распространенными урологическими заболеваниями является рак предстательной железы, угрожающий жизни. Современная диагностика позволяет выявлять опухолевые процессы или предрасположенность к ним на самых ранних стадиях. 9. Наслаждение жизнью Человеческое счастье зависит не от внешних условий, а от внутреннего мироощущения. Давно доказано, что человек, имеющий хобби или увлекающийся чем бы то ни было, значительно осознаннее и счастливее проживает свою жизнь, да и чувствует себя обычно намного лучше сверстников. Для записи к урологу Кондратьеву В.В. И сдачи крови на онкомаркеры: 78-63-18 Будьте счастливы и здоровы! Мы открыты для всех

Наши предки нам завещали: беречь здоровье смолоду …. Здоровый человек живет полной жизнью, трудится, заботится о своих близких, отдыхает, развивается, познает мир! На все это нужны огромные физические и моральные ресурсы. Вот почему необходимо следить за своим здоровьем. Даже если у Вас нет дискомфорта в состоянии здоровья, врачи рекомендуют ежегодно проходить диспансеризацию! Болезнь, которая может нагрянуть невзначай, легче предупредить, нежели ее лечить! В рамках недели здоровья, специалистами ЧУЗ «РЖД-Медицина» г. Ульяновск» в составе: ▪️кардиолога Насыровой Елены Юрьевны и ▪️фельдшера кабинета профилактики Сорокиной Александры Алексеевны, была проведена выездная диспансеризация на предприятие РЖД, в рамках которой ознакомили сотрудников с факторами риска развития сердечно - сосудистых заболеваний, померили сатурацию, глазное давление, массу тела, артериальное давление. Так же, напоминаем, в рамках декады здорового образа жизни, ждем Вас на единый день диспансеризации: 📆8 апреля (суббота) с 8:00 до 14:00, кабинет №106 (без предварительной записи). Давайте вместе заботится о здоровье!

Новая услуга в «РЖД-Медицина » — лечение зубов под наркозом у взрослых Это отличное решение для тех, кому предстоит хирургическая операция, кто имеет аллергию на анестезию, либо тяжело переносит визит к стоматологу. Многие люди испытывают повышенную тревожность перед визитом к стоматологу, из-за чего лечение зубов превращается в настоящее испытание. Наркоз полностью решает эту, и ряд других проблем: у пациента аллергия на местные анестетики, требуется большой объем стоматологического вмешательства либо хирургическая операция, необходимо удаление зуба мудрости. Все это происходит абсолютно безболезненно, поскольку пациент находится в состоянии глубоко сна. Преимущества лечения зубов под наркозом: ▪️Отсутствие эмоционального и физического напряжения ▪️Никакой боли и дискомфорта ▪️Экономия времени (за один сеанс можно вылечить и удалить все больные зубы) ▪️Мягкое введение в сон и пробуждение Специалисты «РЖД-Медицина» учитывают состояние здоровья и все индивидуальные особенности пациента. Поэтому мы гарантируем качество и безопасность каждой процедуры. Узнать подробности и записаться на прием к стоматологу можно по телефону: 78-63-18 Мы открыты для всех