Революция в твоем мышлении

Не ждите, что мир подарит вам все на блюдечке. Встаньте, откройте глаза, и начните творить свою собственную историю. В ваших руках ключ к лучшему будущему.

Время замедляет свой бег, и в этот момент, на границе дня и ночи, открываются тайны, которые ведут нас к новым горизонтам.

Я так привык…… Всем привет. Что же такое заветное чувство «привычка»? На что влияет, какую пользу приносит, а может и вред. В этой статье попробую изложить свое видение на данный феномен. Каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с выражением «Вредная привычка» это может быть связано с употреблением вредных веществ, продуктов, а кто-нибудь задумывался о том, что «вредной», может быть привычка, связанная не только с физическими действиями, но и с психологическими. Например, раньше у меня бы устой, говорить людям то, что я думаю, и я абсолютно не задумывался о том нужна ли моя правда людям, хотят ли ее слышать другие, и из-за этого в последствие я получал гору проблем. Можно ли отнести это к привычкам? Считаю да, я к этому привык, мне так было комфортно, а остальное меня мало волновало, и таких привычек у людей много, привычка спать до обеда, привычка приезжать в гости без предупреждения, и даже опаздывать на работу это тоже привычка…. По своему роду деятельности я очень много общаюсь с людьми, и есть яркие примеры когда человек работает с 11:00 и каждый раз опаздывает на работу на 5-10 минут, и ты идешь человеку на встречу, двигаешь график ему на 20 минут, а он начинает приходить не к 11:05, а уже к 11:25, все равно опаздывая, и тут становится понятно что он «так привык», у него выработалась «вредная привычка» опаздывать. А можно ли бороться с этими самыми «вредными привычками», да, конечно же можно, было бы желание, для этого лишь нужно начать контролировать себя, помните, как раньше учили избавляться от «слов-паразитов»? Резинку на руку надевали и щелкали себя за употребление таких слов, либо щепали себя, тут так же, нужно самому для себя решить, что эта привычка вредная, и тут важно понимать, что вредная эта привычка или нет, решаем только мы сами, как понять, да все просто, если какое либо действие которое вы выполняете постоянно тормозит Вас в выполнении поставленных Вами целей, то это и есть та самая «вредная» привычка, а дальше, нужно начинать контролировать ее, и избавляться. Но бывают так же и «полезные» привычки, их к сожалению у людей как правило значительно меньше нежели «вредных». Что можно отнести к «полезным» привычкам, например доводить начатое до конца, допиваться поставленных целей, и конечно же мотивировать себя, это тоже, та самая «полезная» привычка. Как это странно бы не звучало но над такими привычками надо тоже работать, ежедневными трудами, заставляйте себя, сквозь «не хочу», выработать «полезную» привычку это прямо связанно с избавлением от «вредны», заставляя себя просыпаться раньше вы одновременно избавляетесь от вредной и вырабатываете «полезную» привычку, заставляя себя выходить раньше на работу вы также убиваете двух зайцев, избавляетесь от привычки опаздывать, и вырабатываете привычку приходить вовремя и так абсолютно со всем. Вот и сейчас печатая данный текст, я вырабатываю привычку, привычку записывать свои мысли, а записывая свои мысли я волей-не волей анализирую свои прошедшие действия, тем самым вырабатываю стратегию на новые, цель привычки ежедневно все записывать, и выпускать по 1 посту в день, пока не очень справляюсь, но я обязательно это сделаю, и когда в будущем меня спросят: «зачем?», я отвечу «Я так привык….» а в глубине души я буду знать ту искреннюю цель….  Находите привычки, которые мешают Вам развиваться, и находите те, которые наоборот способствуют Вашему развитию.

Всем приветствую на своем канале. Итак, в своем первом посту я бы хотел попытаться разобрать что же такое мотивация, ведь все так много о ней говорят, много пишут, много рассказывают на YouTube каналах, давайте попробуем в этом разобраться: Википедия говорит: «Мотивация (от лат. movēre «двигать») — побуждение к действию; психофизиологический процесс, управляющий поведением человека, задающий его направленность, организацию, активность и устойчивость; способность человека деятельно удовлетворять свои потребности.» «Горбач, Н. С. Мотивация в психологии: история и современное состояние проблемы / Н. С. Горбач. — Текст: непосредственный // Молодой ученый. — 2021. — № 3 (345). — С. 42–44. — URL: moluch.ru/...509 (дата обращения: 21.07.2024) говорит: Мотивация понимается как совокупность побуждающих факторов, определяющих активность личности, к которым относятся мотивы, потребности, стимулы, детерминирующие активность человека.» И таких цитат можно привести тысячи, и даже миллионы, от великих людей, до самодуров и инфоциганов вещающих Вам с разных площадок. Только проблема разных толкований в том, что каждый понимает это по-своему, и берет во внимание только то толкование, которое нравится ему самому. Лично в моем понимании мотивация это создание определенной иллюзии в своей голове, формирование мечты, цели, задачи (называйте, как хотите), ради которых вы готовы просыпаться ежедневно ни свет ни заря, производить определенные действия, сквозь лень, невзирая на условия, мечта ради которой вы готовы «горы свернуть». Только после формирования мечты в Вашей собственной голове, в вашем сознание появляется то заветное и не понятное что мы привыкли называть «мотивацией» Ведь не зря придумана поговорка: «Мечтать не вредно, вредно не мечтать», а Сократ говорил: «Бедный человек не тот, у которого нет ни гроша в кармане, а тот, у которого нет мечты.» Делая выводы из выше сказанного, хочу сказать лишь одно, мотивирует человека лишь то, что он сам себе смог придумать, ставьте цели друзья, мечтайте, разбейте цели на три этапа: 1.   Ближайшая — это цель, к которой вы придете в кратчайшие сроки, эта цель будет приоритетной, самой Важной, и ее надо достигнуть в кратчайшие сроки. 2.   Промежуточная цель — это цель связующая, которая связывает между собой ближайшую и цель-мечту 3.   Цель - мечта, подумайте, о чем бы вы мечтали, для кого-то это будет покупка автомобиля, для кого-то дома, квартиры, цель-мечта должна быть глобальной, для спортсменов это может быть взятия кубка, и т. д. Формируйте цели из своих жизненных потребностей, каждая цель должна приводить вас во что-то лучшее, выспаться, или выпить с друзьями не должно быть целью для формирования мотивации. Только после формирования целей, и плавного достижения их в Вас начнет вырабатываться «мотивация», и со временем, мотивация перерастет в привычку, и Вам не придется с трудом, вызывать в себе «мотивацию. Ну а в следующей статье мы поговорим о привычках, что же это такое, и какую роль играет в нашей жизни. PS. Данная статья не несет в себе никакого психологического анализа, лишь мысли обычного человека, только собственный опыт, брать во внимание, или быть не согласным личное дело каждого, никого ни к чему не призываю, только мысли, только личный опыт.