Darina ZHIPHOTOS

⠀ Не знаю, кто вам это говорит, дорогие девушки. Но этот «кто-то» явно не в себе. ⠀ Я часто слышу: «Ой, ну вот я тут похудею сейчас за неделю и приду к тебе на съемку» или «Я, короче, ничего не ела два дня, чтобы быть стройной в квадре».  От таких заявлений меня трясёт.  ⠀ Давайте по порядку: ⠀  1. Все мы знаем, что сидеть на жёстких диетах и худеть за неделю - это огромный вред для организма, который несёт за собой серьёзные нарушения в теле...

как я от него избавилась? Как говорит Википедия: «Синдром самозванца - это психологическое явление, при котором человек не способен приписать свои достижения собственным качествам, способностям и усилиям. ⠀ Другими словами мысли о том, что то, что ты делаешь, твоё творчество, недостаточно хорошо, чтобы брать за него достойные деньги. Или то, что ваш успех приписан каким-то определённым стечениям обстоятельств. ⠀ У меня он был. И очень долгое время. Я думаю, что ооочень многие успешные люди проходят через это...

⠀  Я знаю, что многие девушки и парни позволяют говорить про себя такие слова по типу: «Выгляжу как корова», «Чет ты сегодня вообще не очень», «Сутулая собака», «дрищь» ну и прочие гадости в свой адрес, которые явно не от любви. Вы бы позволили чужому человеку сказать так про вас? Будет ли вам приятно это услышать? Конечно, нет. Так же и вашему телу, как маленькому ребёнку, максимально неприятно это слышать и ощущать то, что думает про него его же мозг.  ⠀ Первое, что нужно сделать, чтобы начать себя принимать - это перестать говорить себе гадости...

МОИ СЕКРЕТЫ ПОЗИРОВАНИЯ Я сейчас могу говорить вам о том, как правильно поставить руку, чтобы она не казалась толстой. Или как встать, чтобы выглядеть классно. Но вы же понимаете, что я не про это. И мои съемки вообще не про «правильно» ⠀ Позирование - это танец, в переносном смысле. Каждый танцует его по-разному, как чувствует. И у всех он отличается. Но как сделать так, чтобы то, что ты танцуешь выглядело прилично?  ⠀  1. Подумайте перед съемкой. Какой ты хочешь себя ощущать на фото? Какое настроение...