Всё, что мне интересно.

Лёгкий суп для худеющих и уже похудевших! Вкусняшка, обязательно захочется добавки, а есть его можно сколько хочется, никакого вреда фигуре. Проверила рецепт и готовлю часто. Берёте куриную грудку и варите бульон, посолив и добавив несколько зубчиков чеснока. Когда бульон будет готов, достаньте из него готовую грудку и порежьте мелко, верните в бульон. Доведите до кипения, сделайте воронку и влейте туда яйцо, всё время помешивайте ложкой, чтобы образовались волокна из белка. Добавьте молоко (половину стакана) и зелень. Нарезаете крабовое мясо и добавляете в суп, помешивая. Колечки крабовой палочки развернутся, получится "лапша". Приятного аппетита! Пожалуйста, подписывайтесь на мой канал. Диетических рецептов будет много. Тыквенный суп. Морковка, тушеная с имбирём. Быстрый ужин - куриное филе в соевом соусе.

Морковка, тушеная с имбирём. Вкусный гарнир из простых продуктов. Отличный результат, беру его в своё меню "после похудения". Продукты доступны в любое время года, в любом магазине, дешевые. Вкусно и в горячем и в холодном виде. Можно регулировать количество имбиря и остроту, а значит сделать блюдо единственным гарниром, вторым гарниром и т.п. Можно обойтись без чеснока, если не нравится. Ингредиенты: 1. 4 морковки ( нарезать соломкой); 2. 1 небольшая луковица (нарезать мелко или натереть); 3. 1 столовая ложка натертого корня имбиря. 4. Соль, перец по вкусу. 5. Подсластитель по вкусу - любой, какой есть. Кто не на диете, добавьте мёд. 6. 1 столовая ложка сока лимона. 7. Зелень любая, какая есть. У меня петрушка и укроп. 8. Подсолнечное масло - как можно меньше, я обошлась одной столовой ложкой. Приятного аппетита!