Как я села на шпагат?

Давайте определимся раз и навсегда (не навсегда конечно, я ещё миллион раз об этом скажу 🙈) Растяжка НЕРАВНО Шпагат ! Вообще нет! Шпагат - это гимнастический элемент, сделать который вы сможете благодаря хорошей гибкости тела! А растяжка (читай как stretching) способствует улучшении гибкости всего тела, и не только😉 И вот зачем ещё нужно заниматься растяжкой: ✨Безопасность Я про безопасность и предупреждение травм. Если ваше тело достаточно гибкое, и суставы двигаются в нормальной амплитуде, то...

🌺Здравствуйте! Меня зовут Татьяна, мне 32 года. Я мать двоих детей👩‍👦‍👦 Садиться на шпагат не входило в мои планы до тех пор, пока старший сын не пересмотрел мой детский фотоальбом. Его внимание привлекло фото, на котором я в возрасте 6 лет сижу на поперечном шпагате. К слову, этот навык я утратила уже годам к 8. Напоминание о былой маминой растяжке подтолкнуло сына к спору. Я вновь должна была сесть на шпагат! Тогда мне скорее хотелось доказать ребёнку, что я и спорт - понятия совместимые, нежели одержать победу в споре...