Найти в Дзене
Психология в Гарри Поттере
Правда, вы смотрели фильмы про Гарри Поттера? Как минимум один раз со своим ребенком. Ну или хотя бы слышали про них? Я в свое время взахлеб смотрела все выходившие картины, а также с нетерпением ждала выхода каждой книги Роулинг, чтобы прочитать ее в оригинале. Ну, допустим, да, смотрели. И что, – скажете вы, – причем тут психология? Дело в том, что мне ненароком вспомнился один эпизод про уроки защиты от темных искусств. В нем профессор Люпин учит юных воспитанников бороться с собственными страхами...
3 года назад
О самоподдержке
Каждый день жизнь посылает нам множество позитивных сообщений, которые могут поддержать в трудную минуту. Для кого-то это может быть жизнеутверждающая театральная постановка, кто-то услышит песню с нужными словами или прочитает стихи...
3 года назад
КАК МНЕ ПРОКАЧАТЬ EQ?
В одном из прошлых постов уже писала занимательные факты про эмоциональный интеллект и то, как он влияет на жизнь человека. Помните, там был пункт о том, что нет единой системы измерения этого параметра психики? Почему так происходит? Все дело в том, что EQ – многокомпонентный показатель, включающий в себя следующие составляющие (по Питеру Сейлови): Древнегреческий завет из храма Аполлона в Дельфах “Познай самого себя” актуален по сей день. Понимание своих реакций на ситуацию, степени их интенсивности и причин необходимы для того, чтобы выработать эффективные стратегии самопомощи в стрессовых ситуациях...
3 года назад
ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ ОБ EQ * За ваш успех и реализованность в жизни во многом отвечает именно эмоциональный интеллект (EQ), а не пресловутый IQ. Как говорит в своей книге Дэниел Гоулман, "эмоциональная одаренность — это метаспособность, определяющая насколько хорошо мы умеем пользоваться любыми другими навыками и умениями, которыми располагаем, включая необученный интеллект". * В отличие от IQ, эмоциональный интеллект является относительно новым понятием. Пока что не известно, насколько EQ изменчив на протяжении жизни. Также не существует единой системы тестирования уровня эмоционального интеллекта. * Если вы не обладаете развитым EQ, то скорее всего не сможете "сделать надлежащий выбор и решить, на ком жениться или за кого выйти замуж, за какую задачу взяться и т.д". * Феномен успешного троечника обычно обусловлен как раз развитым EQ. Такой человек, будучи не столь успешным в академической сфере, прекрасно знает, как ему справиться с негативными эмоциями, чтобы преодолеть менее удачный период в жизни. А самое главное — знает, куда ему идти дальше и умеет генерировать эмоциональный ресурс для создания внутренней опоры. Зачастую людям с развитым EQ психолог не нужен вовсе. * Многие специалисты скептически смотрят на возможности развития EQ. Однако по собственному опыту точно знаю, что это реально. Когда-то для меня этот путь начался именно на приеме у психолога. Тепла и гармонии, ~ Екатерина
3 года назад
Куда поехала кукуха и как ее вернуть?
Видели на просторах интернета мем про кукуху? Если нет, то с удовольствием поделюсь. На этих картинках автор (к сожалению, не знаю его имени) с юмором и одновременно глубиной подошел к вопросам личной психогигиены. Сейчас крайне актуально держать голову светлой и ясной, поскольку инфопространство атакует со всей силой, а рядом часто находятся токсичные люди, пытающиеся кому-нибудь слить свой негатив. Как во всем этом удержать равновесие и двигаться к своим целям? 1. Держите кукуху при себе "Легко сказать!" - воскликнут многие...
142 читали · 3 года назад