Я и так проспал(а) и опаздываю, какая еще медитация?
ОщущениявовремяMEHabit Абсолютно каждый, хоть раз, просыпался в плохом настроении.😵💫 Не выспался, проспал или всю ночь снился неприятный сон. А ещё и домочадцы с самого утра гремят и кричат. Ты начинаешь нервничать, психовать, злиться. Стоп.✋ Разве ты хочешь быть в таком состоянии? Разве тебе нравится быть в стрессе? Ощущать беспокойство, тревогу, дрожь внутри? 🤔 Однозначно нет. Поэтому, ты идёшь в спальню или другое твое любимое и уединенное место. Вставляешь наушники в уши, будто ограждая себя от всего...