Федерация профессионалов фитнеса Краснодарского края

НИЗКИЙ ГАМАК — 14 ИЮНЯ 2026 Длительность: 6 часов Воздушная йога с Маргаритой Будниковой (мастер-тренер «Эйфория», диплом Anadi Yoga School) Уровень любой: от первого раза до преподавания Два направления на выбор: 🔖Силовой — стойки, балансы, контроль веса 🔖Стретчинг — глубокая растяжка для тела Чек-лист эффектов после семинара: — Безопасно для суставов и позвоночника...

14 июня 2026 | 6 часов Практический семинар по воздушная йоге с Маргаритой Будниковой (мастер-тренер школы «Эйфория», международный сертификат Anadi Yoga School) Для кого: любой уровень — от новичков до преподавателей. Два формата: ⚫️ Силовой — стойки, балансы, работа с весом ⚫️ Стретчинг — продвинутая растяжка Эффекты: ✔️Безопасно — без нагрузки на суставы и позвоночник ✔️Восстановление — снятие зажимов, работа с фасциями ✔️Релакс — баланс нервной системы Бонус: аромамасла + звук для полного погружения Доступно каждому...

Приглашаем вас принять участие в специальном проекте, посвящённом продвижению специалистов по йоге, динамический стретчинг, PortDeBras, Зумба и др. фитнес-направлениям, работающим или проживающим в районе КМР, п. Знаменский. Если вы хотите заявить о себе широкой аудитории и получить бесплатную рекламу,...

Этот парный формат упражнения, где один атлет удерживает корпус в положении «уголок» с отрывом лопаток от пола, а второй наносит умеренно интенсивные удары ребром ладони по прямой мышце живота, решает несколько прикладных задач. 1️⃣Развивается изометрическая выносливость глубоких слоёв брюшной стенки. Статическое напряжение мышц кора сохраняется даже при внешнем механическом воздействии — это укрепляет естественный мышечный корсет позвоночника. 2️⃣Повышается плотность соединительной ткани и нервно-мышечная реакция. Организм учится мгновенно включать защитное напряжение пресса без задержки дыхания и волевой задержки...

16-17 мая участники фитнес-дней изучили: 🎥Функциональный и силовой тренинг — 3-часовая практика Functional WOD (с оборудованием / без, в зале / на улице) 🎥3 мастер-класса: — KETTLEBELL (гири) — Functional BAR (с бодибаром) — FUNCTIONAL COUPLES (тренировка в парах) 🎥Пластика, стретчинг — HOUSE (МК) — PLASTIKA — 2 ч, авторский формат без закисления и ударной нагрузки — DYNAMIC stretch — 3 ч, бестселлер с мгновенным эффектом 25-28 июня — конвенция MIOFF на Красной Поляне ⚫️Павел...

25-28 июня, Красная Поляна Эксперт: Алексей Федоров (г.Москва) ➡️Персональный тренер, инструктор мини-групп. Специализируется на восстановлении после травм, различных двигательных проблемах, болях, нарушениях осанки, снижении веса при ограничениях по состоянию здоровья. ВОРКШОПЫ: 💫Коленный сустав Протокол при бурсите 💫Шейный отдел Как работать при боли. МАСТЕР–КЛАССЫ: 💫Фут–фитнес Упражнения для стоп + интеграция в движения ноги 💫Здоровая спина 2.0 Урок...

📆16–17 мая 2026 Павел едет к вам из солнечной Казани с насыщенной программой⬇️ СУББОТА (16.05) | Сила и функция ▸ 3 часа практики Functional WOD ▸ Мастер-классы: гири, бодибар, тренировки в парах ВОСКРЕСЕНЬЕ (17.05) | Пластика и драйв ▸ HOUSE (МК) ▸ PLASTIKA — 2 часа ▸ Dynamic Stretch — 3 часа ▸ Авторские прогрессии без закисления ➡️Павел Фатыхов — международный презентер, победитель LEADERFIT и THIAM KING, создатель авторских программ. Последний день льготной регистрации‼️ Пиши...

!🚀 Семинар «ОФП: общая физическая подготовка» от тренера ОФП спортсменов высокого класса  Маницкой Елены. На выходе вы получите: ✔️Понимание работы в формате ОФП: вы больше не будете работать «как все», а будете преследовать цель в каждом упражнении. ✔️Понимание возрастных особенностей: ребенок 7 лет и подросток 14 лет должны тренироваться по-разному и вы узнаете как. ✔️Конкретные знания для построения программы тренировок: для детей различного возраста и уровня подготовки...

? Смотрите запись эфира как Управлять группой и контроль дисциплину на уроке без давления На нашей платформе РУТУБ В ВК - И ждем Пашу с его мастер классами 16-17 МАЯ | КРАСНОДАР 16 мая (сб) — Функциональный и силовой тренинг 17 мая (вс) — Танцы, пластика,...

Не пропустите эфир через 20 мин Как контролировать группу: Пиши срочно эфир: @FitnesPro_krd_bot

Четверг, 7 мая в 14:00 📱Платформа Zoom Тема эфира: «Управление группой и контроль дисциплины» — Методы эффективного управления большой аудиторией — Поддержание порядка и дисциплины без лишнего давления — Практичные советы и секреты опытных инструкторов Присоединяйтесь к эфиру, чтобы не упустить...

! МУЗЫКА В ПОДАРОК читай до конца 🔥🔥🔥🔥🔥🔥 В это особенное время, когда весна наполняет энергией и вдохновением, хочется сказать отдельное спасибо именно вам — тем, кто каждый день помогает клиентам становиться сильнее, увереннее и счастливее. Ваш труд — это не только про технику и мотивацию, но и про атмосферу, в которой хочется возвращаться за новыми результатами. Неоценимую роль в этом играет музыкальное сопровождение. Правильно подобранная музыка — это настоящий источник энергии, способный поднять настроение, задать ритм тренировке и сделать каждое занятие незабываемым...