Найти в Дзене
ПОЧЕМУ ТАК ВАЖНО ОЧИЩАТЬ СВОЕ ЭНЕРГОПРОСТРАСТВО? Наша жизнь подобно лестнице с площадками: пройдя несколько ступеней развития, необходимо отдохнуть и закрепить полученные знания, навыки и опыт. И только после площадки можно поднимать вверх. ⠀ На каждой площадке также необходимо подчищать свое энергопространство: безжалостно оставить мусор и ненужную информацию, почистить контакты, удалить фотки... Освободить место для новых накоплений и определить новый курс. ⠀ ⛰Представь, что ты поднимаешься в гору. И на каждом перевалочном пункте есть мусорные баки. Но ты не выбрасываешь мусор, а собираешь в свой рюкзак. Вот бутылка из-под колы. Но в ней никогда уже не будет колы. А ты живёшь иллюзией прекрасного вкуса колы в страхе ее потерять, выбросив бутылку. И тащишь ее. И другие обёртки, упаковки.... и вот мусора уже столько, что невмоготу тащить. ⠀ Всё! Хватит! Ты решаешь скинуть все на ближайшем перевале. Но чем выше, тем меньше по объёму мусорные баки. И весь твой мусор туда не влезает 🤷‍♀️ и часть приходиться тащить снова.... он мешает, цепляется за ветки, дисбалансирует и выводит из себя. Ты злишься, и решаешь вообще все бросить и спуститься в низ. ⠀ А это деградация. ⠀ По закону жизни любой организации: либо рост, либо деградация. Стабильность лишь для передышки. И у нее есть свои сроки. ⠀  2020 год выдался очень насыщенным: обучения, проекты.... Я поняла, что пора. Маленькие передышки уже не помогали. Тотальная перезагрузка - то, что надо!
3 года назад
РИСОВАТЬ, ЧТОБЫ СБЕЖАТЬ Я начала рисовать, чтобы иметь возможность сбегать от рутинной жизни.... Декрет захватил меня в плен. С первым ребенком я работала в собственном бизнесе 24/7. Очнулась, когда сыну стало уже 2. Решение закрыть бизнес было непростым: потери неизбежны. Я выбрала жизнь: жизнь моей Дочки. Деньги - не велика потеря: заработать можно всегда. Потеря была гораздо серьёзнее. Я ПОТЕРЯЛА СЕБЯ. Сеансы психотерапии заканчивались всегда одинаково: "Все у тебя хорошо: ты же Мама!" "У других еще хуже..." .... продавливая себя, я ушла в состояние Жертвы. 3 высших образования, карьерный рост и стаж руководителя оказались где-то под плинтусом. Туда же отправилась и моя самоценность. РИСОВАТЬ, ЧТОБЫ СБЕЖАТЬ. Девочки-художницы организовали art-party. Я наблюдала за ними ГОД!!!! "Я так не смогу" "Там по-любому одни художники" "Лажа какая-то: не может человек первый раз такое нарисовать"..... ГООООООД!!!! 12 месяцев!! 365 дней раскачки!!! Этот день моего первого участия в art-party перевернул мою жизнь. __________________ #ачтотакможнобыло #формируюновыенейроны #арттерапияобнинск
3 года назад
ОБНУЛЕНИЕ или "перезагрузка"... Чем выше скорость движения, тем чаще могут быть остановки. Обнуление - это не про то, как сломать/сбежать/все бросить. Обнуление - это про: ⚪ остановиться ⚪ посмотреть адекватно на проделанную работу ⚪ проанализировать: что работает, а что - нет ⚪ адекватно принять свои ошибки ⚪ дать себе отдых (7, 14, 21 день...). TOTAL эффект дают дополнительные сенсорные практики. Мои любимые: 🧘‍♀️ расхламление: ✅ удаляю ненужные вещи и социальные контакты 🧘‍♀️ баня+хамам с эфирными маслами: 🌱 шалфей мускатный, сандал, роза, лаванда.... - по запросу. 🧘‍♀️ арт-терапия белым цветом: 🎨 белой краской по стенам или по холсту. Много, жирно, с кайфом. 🧘‍♀️ эстетический детокс: 🌸 смотрю кайфовые снимки, живопись, аккаунты фотографов, mood 🧘‍♀️ raindrop-массаж 🧘‍♀️ арт-медитации 🧘‍♀️ побыть в тишине _________________________________ #эфирныемаслаобнинск #арттерапияобнинск #обнинск #психологобнинск #коучобнинск #коучонлайн #ароматерапияонлайн #янгливинг #younglivingrussia #younglivingmoscow #аромапсихологиямосква #аромапсихологобнинск #бизнескоуч #саморазвитиеобнинск #творчествообнинск #purification_aromarestart #всемасла_aromarestart
3 года назад