Татьяна Халтурина Психолог

Что вы чувствуете сейчас? Что вы чувствуете в связи с этим событием? Я не знаю такого места, кроме кабинета психолога, где столько внимания уделяется нашим чувствам. А тем временем все чувства важны, и с ними нужно работать. Большинство с детства слышали: "Девочки не злятся", "Не плачь, смотри, какая стала некрасивая", "Мальчики не боятся/не плачут", " Выберите свой вариант". И вот так люди с детства учатся подавлять свои чувства. Правда в том, что, подавляя называемые в народе "отрицательные" эмоции (хотя у них тоже есть свои очень важные функции!) - "положительные" блокируются тоже, как бы вагончиком и уже без нашего участия. И вот так обнаруживаем мы себя в определённом возрасте, не умеющими ни распознать, ни тем более переработать чувство/эмоцию. Как бы живём, но в тоже время как бы и нет🤷‍♀️. Ну или не обнаруживаем, такое тоже может быть😒. А подавленные чувства - никуда не денутся, будут "оседать" в нас, копиться, и в итоге вываливаться в виде психосоматики. Если вы хотите тренировать навык "чувствования" - то, конечно, быстрее это будет сделать со специалистом. Но можно и самостоятельно начать с малого: хотя бы пару раз в день остановитесь и подумайте, что я чувствую сейчас? Какие чувства у меня вызвало то или иное событие? Чувств Вам, друзья, во всём своём многообразии!

Сегодня хочу рассказать вам о том, на что в первую очередь я, как консультант, работаю при встрече с клиентом. А все просто: на контакт. Только в доверительных отношениях человек начнет открываться и говорить о том, что спрятано возможно очень глубоко. И да, порой на выстраивание таких отношений уходит не мало времени и не факт, что это произойдёт за одну встречу. Скажу даже больше: не факт, что это вообще произойдет. В таком случае лучше честно друг другу признаться, что "не то пальто". И как раз таки после такого разговора есть хороший шанс вывести отношения на новый уровень, работа пойдёт легче. Когда человек чувствует себя в безопасности и по итогу встреч он понимает, что здесь его слышат, видят и принимают полностью, тогда он и открывается полностью.

Всем доброго времени суток. Давайте знакомиться? Меня зовут Татьяна, мне 32 года и я - психолог-консультант. В профессию окунулась два года назад, пойдя обучение в Институте Организационного и Личного развития "Эго-ресурс". Конечно, в психологию я пришла не просто так, а через глубокую личностную проработку, за спиной более 3-х лет личной терапии. Работать над собой я продолжаю и сейчас. Чтобы быть наиболее эффективной в работе с Вами, я посещаю супервизию(обращение к опытным коллегам). На консультациях помогу: ✅Лучше понять себя ✅Найти внутренние ресурсы ✅Прожить горе/утраты Вы можете обратиться, если ✅Испытываете сложности во взаимоотношениях с другими или с собой ✅Вам кажется, что вас никто не понимает ✅Вы попали в сложную жизненную ситуацию ✅Вы интересны сами себе, и хотите исследовать своё поведение/реакции/установки И, конечно, Вы можете рассчитывать на конфиденциальность, принятие и понимание с моей стороны. Записывайтесь на консультации, будем вместе разбираться с Вашей ситуацией❤🙌