Мария Деркач

Спортивная злость, или озлобленность? Давайте разберем сегодня с вами такое понятие, как спортивная злость. Откуда она появляется, как влияет на ход боя и чем отличается от озлобленности. Итак, прежде всего хочется отметить, что спортивная злость — это эмоция контролируемой агрессии, которая возникает в период достижения поставленной цели и результата. Именно контроль над эмоцией отличает ее от ярости и истерики, поддаваться которой во время поединка категорически запрещено. Спортивная злость помогает не опускать руки, придает спортсмену сил и уверенности в себе. Именно благодаря этому чувству в кровь выбрасывается адреналин, повышается выносливость, улучшается реакция. Бойцы закаляют дух и показывают лучший результат на последних минутах поединка. Стоит обратить внимание на то, что впадают в ярость и истерию, как правило, те спортсмены, агрессию которых поощрял ранее тренер или социум. Как правило, этому также способствует отсутствие философии и спортивных ценностей, однако как же избежать подобного явления? - Ответ прост! Прежде всего, это вопрос дисциплины, привитых тренером ценностей и опыта. Мы рекомендуем выходить на соревнования с холодной головой, не жить одним поединком, а стараться показать лучший результат вне зависимости от исхода боя. Старайтесь сохранить самообладание, будьте уверены в своих силах, невзирая ни на что, и именно такая установка поможет вам контролировать эмоции и не поддаваться им