Мария Ренцис

Общие рекомендации для родителей:

Всего 15—20 лет тому назад считалось, что депрессия может развиться только у зрелой личности, но никак не у детей или подростков. На сегодняшний день квалифицированную помощь специалистов получает только 1 из 5 подростков, страдающих данным недугом: родители и учителя зачастую не обращают внимание на отклонения в поведении ребенка или списывают их на трудности переходного возраста. «Ну это же подростки, они все мрачные и нелюдимые»...

«Депрессию называют проблемой номер один в сфере общественного здоровья. Она настолько широко распространена, что её считают «простудой» среди психических нарушений. Но между депрессией и простудой есть одно серьёзное отличие: депрессия может убить». Д. Бернс, «Терапия настроения» Освежим общую информацию по теме, а потом перейдём к особенностям протекания болезни у подростков. По данным ВОЗ депрессия находится на 4 месте в рейтинге всех болезней на планете. «Я бы сказал, что депрессия - это...

Итак, в семье ожидается прибавление. Когда сообщить об этом ребенку? Желательно до того момента, как он сам заметит растущий живот либо ему расскажут другие словоохотливые родственники или друзья семьи.#nbsp;Услышав такую важную новость не напрямую от родителей, малыш может подумать, что ему не доверяют. Как рассказать? Стоит сначала подготовить ребенка. Отличный и удобный способ - это совместное чтение книг про братьев и сестер, чтобы он понимал, о чем вы будете говорить. К тому же такие книги создают эмоционально положительное отношение к этой теме...

- Что за ересь? - подумаете вы. И я вас понимаю, сама бы так подумала. Сейчас расшифрую. Сегодня речь пойдёт о том, почему так важно реагировать на детские истерики правильно. Итак, ребёнок чего-то очень сильно хотел. Настолько сильно, что при получении отказа столкнулся с интенсивными эмоциями - случилась истерика. По мере снижения эмоционального затопления рыдания переходят в обычный плач. Ребенку нужно время, чтобы осознать: есть вещи, которые ему недоступны, на которые он не может повлиять. Слёзы тщетности - первый опыт проживания фрустрации...

Если вы начинаете допрашивать кого-то о том, почему он выглядит печальным или недовольным с целью причинить ему эмпатию, то это, вероятно, будет любопытство или тревога, а не то самое. Например, у вас выдался неприятный день, а перед этим вы месяц ссорились с мужем/женой. Ещё какой-то мужик на парковке нахамил. А потом вы ударились мизинцем, и всё: прорвало плотину слёз. А потом полегчало. Это и есть катарсис. Когда человек заводится с полоборота, впадает в истерику и бегает, заламывая руки, если...

Как правило, вербальная пассивная агрессия возникает в ситуациях, когда человек боится ответной реакции или хочет избежать открытого конфликта и осуждения. Мы подробно поговорили об обесценивании, но существуют ещё и невербальные формы ПА, то есть не только те, которые «словами через рот», но и чисто поведенческие. Фрейд расценивал пассивную агрессию как результат вытеснения негативных эмоций в область бессознательного. Сейчас считается, что склонность к такому поведению начинает формироваться в...

Мы пугаемся сильных эмоций другого человека. Однако гораздо хуже их обесценивать. Вспомните, когда вы последний раз сильно расстраивались — в такой ситуации нет ничего больнее, чем услышать, что причина твоих переживаний не важна, «главное ты здорова, у тебя есть семья, работа и вообще радоваться надо». Когда кто-то рядом огорчается, естественная человеческая реакция — утешить и поддержать. Как лучше выразить сочувствие? Не действуйте так, словно от вас непременно ждут совета, помощи или рассказа о вашем опыте...

Да не принимай ты близко к сердцу» «У других бывает и хуже» «А вот я в твои годы...». Наверняка вы часто слышите такие заявления. Они настолько привычны, что мы даже не задумываемся, что это классическое обесценивание наших чувств и достижений. Почему же люди говорят так? Как сохранить самооценку при общении с ними? Разберемся. Что такое обесценивание Представьте, вы прошли несколько сложных собеседований и наконец устроились на долгожданную работу, вас переполняет чувство гордости. Однако ваш собеседник говорит: «Вообще-то компания не самая надежная...

Представьте себе: чудесный летний день, вы сидите в парке на лавочке в тени и спокойно едите мороженое. На улице жара, дети бегают, стоит весёлый гул, парочки гуляют под ручку, дети гоняют на великах. Вот мимо вас неспешно проследовала милейшая пожилая пара, и мужчина бережно поддерживает за локоть свою супругу. Благодать да и только. И тут… вы замечаете вдалеке такого человека, коих мы обычно очень нетолерантно зовём бомжами. Несмотря на жару, на нём несколько слоёв одежды, потому что «всё своё ношу с собой»...

Признаки РАС Дисклеймер Данный текст не является основанием для постановки диагноза. Поставить диагноз РАС ребёнку могут только врачи (детские психиатры или неврологи). Родителям важно знать эти «красные флаги», чтобы вовремя среагировать и отвести ребёнка к врачу. Здесь действительно очень важно начать коррекцию и/или лечение как можно раньше, пока детский мозг очень пластичен и хорошо реагирует на терапию. Не каждая задержка речи - это РАС, их ранние проявления очень схожи, но в обоих случаях нужно наблюдение врача и поведенческая коррекция...

Как оказать психологическую поддержку близкому в сложной ситуации Порой мы не знаем, как подобрать слова и помочь близкому, когда ему нужна помощь. Поговорим о том, как можно оказать психологическую поддержку другому человеку. Часто мы реагируем на жалобы близких фразами: «Это ерунда, вот у меня тогда было», «Соберись!», «Ну, ты сам, конечно, хорош». Даже если вы говорите это из лучших побуждений, человек воспринимает это как обесценивание его переживаний, подавление и «добивание». Как же тогда правильно...