Пробуждение | Саморазвитие
3 года назад
Пробуждение | Саморазвитие
3
подписчика
Авторский Блог Психологии|Саморазвития
ПРОДОЛЖАТЬ ИСКАТЬ, КОГДА ДРУГИЕ УЖЕ НАШЛИ ⠀ Самое сложное в жизни ― это продолжать искать, когда другие уже нашли. Не делать вид, что ты тоже уже нашел и счастлив, а оставаться в своей тревоге, грусти или страхе. Сложно по-честному оставаться в своей печали, когда другие люди вокруг веселы. И также сложно быть счастливым, когда все вокруг говорят о своих проблемах. И вообще сложно хоть чем-то отличаться. ⠀ Иногда чувствуешь себя как на контрольной, когда все уже сдали работы и смотрят на тебя искоса, а ты всё еще сидишь и не можешь решить простейшие задачи. А время поджимает. И кто-то потом будет ставить вам оценки. И всенародно зачитывать результаты. ⠀ Но вот только жизнь ― это не контрольная. Задачи у всех разные. И времени каждому дается ровно столько, сколько именно ему надо. Кто-то обретает счастливую семью в 25, а кто-то ― в 42. Кто-то нашел свое призвание в 15, а кому-то после 30 всё еще непонятно, чем заняться. И работы потом никакое всевидящее око не соберет, и оценки не выставит. И никто не будет сравнивать вас в конце жизни. Единственное, что будет важно для тебя, ― это счастлив ты или нет. ⠀ Потеря времени происходит тогда, когда ты делаешь вид, что у тебя всё хорошо, а на самом деле это не так. Когда ты не ищешь, хотя еще не нашел. Когда ты делаешь невозмутимый вид, в то время как на душе кошки скребут. ⠀ Честность по отношению к себе и умение оставаться таким в присутствии других ― лучший компас и кратчайший путь к счастью. ⠀ Аглая Датешидзе
Опубликовано фото
Психология привычек: 3 теории
Психология привычек: 3 теории Американский философ Уильям Джеймс внес ранний вклад в теорию привычек, которая до сих пор находит отклик сегодня. Джеймс (1914) думал о привычке как о результате повторения одного и того же действия снова и снова, в похожих обстоятельствах, пока оно не укоренилось в наших мозговых схемах. Он также считал, что укоренившиеся привычки автоматически возникнут перед лицом сильных сигналов, связанных с их формированием. Когда вы входите в свою затемненную комнату, комната и темнота сигнализируют об автоматической привычке тянуться к выключателю света. Бихевиористы, такие как Б...
4 лучших книг по психологии о человеческой психике
4 лучших книг по психологии о человеческой психике ● Человек в поисках смысла Я не могу представить себе список лучших книг по психологии, не включающий классику Франкла. Я впервые прочитал Man's Search for Meaning в начале 20-х годов. Но это ничего не значило для меня, пока я не перечитал его в середине 30-х. Наблюдения Франкла в плену в нацистском концентрационном лагере во время Второй мировой войны поучительны для каждого человека. Все читатели получат новый взгляд на свою жизнь и то, что движет ими после прочтения этой книги. ● Игры, в которые играют люди: основное руководство по транзакционному анализу Классика Берна 60-х годов по-прежнему очень актуальна сегодня...
Пробуждение | Саморазвитие
Опубликовано фото
Многие люди в попытке выглядеть сильными, решают, что лучше вообще не хотеть; желание делает человека уязвимым или разоблачает его: «Если я никогда не буду желать, я никогда не буду слабым». Другие, деморализованные, делают себя нечувствительными к собственному внутреннему опыту: «Если я никогда не буду желать, я никогда не буду разочарован или отвергнут». Иные скрывают свои желания от собственного взора в инфантильной надежде, что некий вечный попечитель сможет прочесть их желания вместо них. Есть что-то бесконечно успокоительное в вере в то, что кто-то другой удовлетворит наши невыраженные желания. Ирвин Ялом
Пробуждение | Саморазвитие
…психика травмированных людей не в состоянии вынести риска повторной травматизации той части "я", которая репрезентирует чувства уязвимости
…психика травмированных людей не в состоянии вынести риска повторной травматизации той части "я", которая репрезентирует чувства уязвимости и незащищенности. По-видимому, такое "убийство" и произошло в первоначальной травматической ситуации, и теперь при риске возникновения ситуации, подобной исходной, психике любой ценой необходимо избежать унизительного чувства стыда. Однако цена, которая должна быть уплачена, слишком высока — это уход от реальности, от ее потенциально "благотворного" влияния. В этой ситуации поведение системы самосохранения кажется безумием. Функционируя подобно иммунной системе...
Травма, горе и утрата.
Травма, горе и утрата. На мой взгляд, стоит четко развести эти понятия. Утрата - это событие в объективной реальности. А жизнь - это всегда столкновение с чередой утрат, и я это понимаю максимально широко. Сюда бы я определила и такие элементарные вещи, как утраты поломавшихся любимых игрушек, и сложные переживания разочарования в том, что родители не так могущественны и прекрасны, как казалось ранее; и утраты какой-то части своей идентичности, которые неизбежны во взрослении, когда то, что раньше нравилось - перестает так радовать и больше не интересно; и, наконец, экстремальные переживания типа утрат близких людей или утраты физической целостности, и т...
Пробуждение | Саморазвитие