Йога с Ольгой Булановой
Глава 6. Гласные звуки санскрита и их запись в системе IAST
Звуки санскрита хорошо систематизированы, поэтому при обучении этому языку рассматриваются всегда в определенном порядке. Гласные санскрита по звучанию похожи на гласные русского языка. Однако в санскрите у гласных нет ударений, но есть долготы. Некоторые гласные могут быть как короткими, так и длинными. Короткие гласные звучат короче, чем обычные русские. Длинные гласные звучат, как русские ударные. В одном слове могут быть только короткие гласные. Тогда нам кажется, что слово звучит как-то «скомкано». А может быть и две длинные гласные. Тогда для нашего уха в одном слове как бы два ударения. Парными считаются те гласные, которые могут быть как длинными, так и короткими...
Глава 5. Культурный Центр им. Джавахарлала Неру при Посольстве Индии
Сейчас меня часто спрашивают, как раньше, до эпохи Интернета, мы могли находить информацию о занятиях йогой. Об одном способе я уже написала — доска объявлений в магазинах эзотерической тематики. Второй способ — реклама в печатных изданиях. У моего приятеля, с которым мы ходили к последовательницам Гуру Ар Сантэма, был толстый телефонный справочник, и в нем он случайно увидел рекламу занятий йогой в Культурном Центре при посольстве Индии. Как только он дал мне телефон Культурного Центра, я сразу по нему позвонила...
Глава 4. ГУРУ АР САНТЭМ И ЕГО ШКОЛА
Ждала я около месяца. За это время даже сагитировала своего приятеля, который как раз говорил мне, что йоги мясо не едят, присоединиться ко мне. И вот мне позвонили. Встречу назначили на станции метро «Кузьминки». Надо сказать, что от «Кузьминок» я жила очень далеко. Но желание найти учителя йоги было сильным, поэтому я поехала. В нашей группе оказалось три человека. Кроме меня и моего друга приехал еще один молодой человек. Учителей, точнее учительниц, тоже было трое. Когда все собрались, мы вышли из метро и пошли то ли в техникум, то ли в ПТУ. В помещении, куда нас привели, стояли парты. Мы сели за парты и начали писать о том, что такое йога и какие упражнения будем делать...
Глава 3. ВОЗВРАЩЕНИЕ К ПРАКТИКЕ АСАН
Я прозанималась Трансцедентальной Медитацией все лето и осень. От регулярного долгого сидения у меня снова начала болеть спина, поэтому в декабре 1994 года я решила отложить медитацию на потом и вернуться к асанам. В магазине при музее Рериха я купила книгу Лахманчуна «Эта замечательная йога». Там были описаны не только отдельные асаны, но и даны готовые недельные комплексы. Я начала заниматься по ним, немного видоизменяя последовательности, вставляя то, чему я научилась по статье Воронина. Я занималась систематично и регулярно...
