Maria Metalnikova

Что такое ЛЮБОВЬ? Каждый включает в это понятие своё. Согласно теории Гэри Чепмена, изложенной в книге "Пять языков любви" , "люблю" может быть выражено в виде: - слов поощрения ( хвалить/ ободрять/ просить,а не приказывать). Через слова вы получаете свою ценность или показываете другому,что цените его; - времени=полностью отдавать ваше внимание. Общаться, проводить какое то время вместе, что-то делать вместе; -подарков ( вещи, деньги, ваше личное присутствие,как подарок). Самый лёгкий, зримый и осязаемый язык; - помощи ( делать что-то для другого); - прикосновений (держаться за руки, поцелуи, объятия, секс). У каждого будет своё "прикосновение - про любовь". Например, просто мимолётные прикосновения или массаж всего тела. Перед тем как изучать,что нравится вашему партнеру, сначала узнайте свой секретный код. Спросите себя: Как я пойму,что меня любят? Когда я ощущаю себя любимой или любимым? Научитесь давать себе это сами, чтобы наполниться любовью до краев. Только после этого ею можно делиться с окружающими. Узнать,как партнёр понимает,что любим, можно: понаблюдав за ним, послушав его, посмотрев,когда и на что он обижается больше всего. Или прямо спросить: Когда ты чувствуешь,что я тебя люблю? Желаю всем взаимной любви - только она приносит удовольствие и счастье. Только она - настоящая.

Все мы - проекторы. И я сейчас не о классификации в системе Дизайн Человека. Каждый из нас является тем самым человеком, который сидя наверху в будке ( читай, внутри себя), транслирует на большой экран жизни то,что происходит у него внутри - свою картину. Что излучаем,то и получаем в виде реакций окружающих, состояния своего здоровья, различных событий, происходящих вокруг себя. Финансы напрямую показывают уровень нашей энергии. Дети до 10 лет своими болезнями, поведением , которое вас "выводит на конфликт"/не нравится показывают именно ваше состояние. До 5 лет ребенок прямая проекция эмоционального состояния мамы. Окружение транслирует ,что внутри просит внимания. Мама постоянно лезет с советами, муж поднимает руку, начальник цепляется, вас подрезают на дороге. Ломающаяся сантехника, порезы, сгоревшая каша и прочее - это всё о вас, о вашем состоянии. Не они "плохие". Ваша непрожитая, непринятая ситуация ( эмоции, которые в ней были) требует решения. И подбрасывает во внешнем мире варианты для этого. Ваши болезни - показатель сфер жизни,в которых у вас имеется рассинхрон. Показатель,что пора менять стратегию поведения. И тело - это уже крайняя точка, один из последних криков о помощи того человека,что крутит фильм внутри вас. Если вы замечаете,что с вами случаются одни и те же ситуации, люди неадекватно к вам относятся, болезни не уходят или регулярно повторяются, допустите для себя следующее. Скажите себе: Значит я к этому стремлюсь. Значит мне это нужно. Просто произнесите , допуская такую вероятность ( потом по желанию можно вернуться к отрицанию сего факта и продолжать обвинять обстоятельства) и ваш мозг начнет это обрабатывать. И дальше всплывут осознания, придет понимание для чего это происходит. Спустя месяц - два таких ситуаций станет меньше или они перестанут повторяться вообще. Попробуйте. Действительно работает! И да, небольшое пояснение про болезни детей. Чтобы снять с мам чувство вины и комплексы бога. Дети никогда не берут на себя болезнь "просто так" . Они тоже "преследуют" собственную выгоду (осознанно или неосознанно). Потому,что дети - личности! Но это ,уже другая история..

Сегодня воскресенье. Для многих : выходной и время для отдыха. Ради любопытства позадавайте себе такие вопросы: 1.Умею ли я отдыхать? 2. Если умею, то каким образом это делаю? 3. Когда я решаю отдыхать,то сразу иду в это или начинаю отвлекаться на другие ( вроде бы ) важные занятия? 4.Если поменять способы отдыха, то какой новый способ выберете для себя, добавите в свой список? Сразу уберу один вариант#простите ( возможно кто-то ещё не знает). Лежать на диване и листать соц сети - это не про отдых - просто слив энергии. Поэтому. Вон его прочь. Так вот. Для кого-то это может быть спокойный отдых: полежать на диване и почитать книгу в тишине, выпить спокойно чашечку чая или кофе, помедитировать. А кому то, чтобы отдохнуть требуется задействовать свой костно - мышечный аппарат. Погулять, поплавать, потанцевать. Кстати,если в процессе медитации или за чтением книги у вас куча мыслей, то точно пора менять варианты отдыха на активные, где будет задействовано ваше тело. Новые техники , новые действия дадут рост новым нейронным связям. А это начинает питать кровью,а значит энергией, новые участки мозга, которые до этого не были задействованы. Как результат: приятные эмоции, ясность в голове, спокойная устойчивая психика. Замечательно же! Интересно, какие ваши любимые способы для отдыха? Меня наполняет смена места ( прогулки или мини - путешествие) и чтение (обожаю с детства. Я тот человек, который прочитал все 4 тома "Война и мир" в школе#судовольствием 😁).

Что может быть самым ресурсным и опорным в любые времена и при любых обстоятельствах? Что-то бОльшее,чем мы, чем всё происходящее вокруг. Природа. Обожаю парки, сады,леса, набережные, берега.. Приходя туда в любом настроении, обратно возвращаюсь спокойной и умиротворенной. Не спеша наблюдая,как деревья, которым десятки/сотни лет шелестят кронами от дуновения ветра. Как солнечные лучи играют в листве и ветвях. Дышу и наблюдаю. Жизнь идёт несмотря ни на что! Всегда!