Найти в Дзене
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Первое, что я пью, ещё не вставая с кровати
☕ Солстик Энерджи ⚡ Мой полезный допинг. Все чувствую, нужны каникулы… Утренние подъемы Уроки Учение стихов Подготовка поделок и проектов Все это помимо рабочей нагрузки Мамы, восхищаюсь каждой из вас В этом году ещё дочка идёт в первый класс (сын заканчивает третий) 🎒🏫 Месяц я креплась, потому что некогда было дойти купить мой любимый Солстик И вот второй день я чувствую себя совсем другим человеком 🦸‍♀️ Это как глоток опоры и поддержки 💪 Когда нервная система гармонизируется 🧘‍♀️ Мой СДВГ успокаивается 🧠 Концентрация внимания под контролем 🎯 В нашей жизни слишком много истощающих...
3 дня назад
У меня сегодня была в гостях очень интересная и роскошная Анна
https://t.me/kinoziologTitAn Она специалист по работе с телом и душой, страхами и другими эмоциями. Кинезиолог. Очень рада что мы познакомились и нашлись в этом большом городе. Обожаю общаться с коллегами, которые искренне любят свое дело...
3 дня назад
ОБУЧЕНИЕ НУТРИЦИОЛОГИИ
ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ Дорогие мои! С 1 сентября 2026 года в России вступят в силу законодательные изменения относительно обучения по нутрициологии и получения сертификата гос. образца. Сегодня у вас есть возможность пройти обучение и оформить удостоверение гос. образца по профилю «Основы нутрициологии. ПК 72 часа» на старых условиях. 🔴Подать документы и оплатить необходимо строго до 15 июня 2026 г. ✔️Отправляйте запрос мне в лс. Стоимость (обучение и оформление удостоверения): 22995 руб. ❗ Все вопросы по программе, формам оплаты и заявки отправляйте мне в лс. ✔️ О курсе Курс «Клиническая Нутрициология»...
3 дня назад
✨ 23 мая | Женская встреча с сексологом и трихологом, на которой хочется быть
Если давно хотела заняться собой, понять сигналы тела и получить ответы от сильных экспертов — тебе сюда. 👩🏻‍⚕️ Спикер 1 Врач-уролог, сексолог, дерматовенеролог, клинический психолог. Тема: Вся правда про тазовое дно, либидо, оргазм, циститы, инфекции и удовольствие без вреда для здоровья. 💇🏻‍♀️ Спикер 2 Нутрициолог-трихолог. Тема: Как молочницы, циститы и хронические воспаления влияют на выпадение волос и алопецию. Почему проблема может быть глубже, чем кажется...
5 дней назад
День Победы — память, благодарность и жизнь, которую мы бережём
Для меня он особенно дорог, потому что в нашей семье война была не “где-то там”, а рядом — в судьбах. Моя двоюродная бабушка была на войне. Наши родители — дети детей войны. И мы сквозь поколения помним: как на фронт уходили жить, а в тылу — выживать. Мы чтим это не словами, а сердцем и благодарностью. Чтобы прочувствовать значение Дня Победы и отметить его достойно, достаточно вникнуть в суть трёх вопросов: кто воевал, за что воевал и как всё это было. Воевали наши деды — такие же, как мы, только моложе: мужья и сыновья, которые уходили на фронт, оставляя в тылу матерей, жён и детей. Те, кто...
6 дней назад
День Победы — память, благодарность и жизнь, которую мы бережём Для меня он особенно дорог, потому что в нашей семье война была не “где-то там”, а рядом — в судьбах. Моя двоюродная бабушка была на войне. Наши родители — дети детей войны. И мы сквозь поколения помним: как на фронт уходили жить, а в тылу — выживать. Мы чтим это не словами, а сердцем и благодарностью. Чтобы прочувствовать значение Дня Победы и отметить его достойно, достаточно вникнуть в суть трёх вопросов: кто воевал, за что воевал и как всё это было. Воевали наши деды — такие же, как мы, только моложе: мужья и сыновья, которые уходили на фронт, оставляя в тылу матерей, жён и детей. Те, кто оставался, годами жили без привычной поддержки — трудились, голодали, растили, терпели страх и лишения. И всё это происходило молча, по-людски, без громких слов — но с огромной ценой за каждую новую весну. Они воевали за свою землю, за право жить свободно на своей земле, хранить язык и ценности, за безопасность своих семей. В психологическом смысле — за возможность быть человеком в своей стране, не сломанным страхом и насилием. Как всё это было? Тяжело. Многие ветераны молчат — потому что им не с кем поделиться, потому что многие товарищи и близкие не вернулись. Мы молчим иначе: потому что не были там. И потому наш долг — помнить и отдавать им благодарность в эту минуту. Мы живём в сытости и спокойствии — не знаем того голода и тех мук, через которые прошло целое поколение наших предков. Но именно поэтому память становится самым важным: связующим звеном между нами и их подвигом выживания. Это как забота — не разовая, а постоянная. Как внимание к себе и близким, к здоровью и будущему. Мы продолжаем жизнь, которую они спасли. Говорят, что близкие поколения оставляют нам не только опору, но и направление. Забота и уважение к истокам — это наша внутренняя сила, которая держит и согревает. А движение вперёд, наши дела, семьи, радость детей — это то, чем мы отвечаем на их подвиг. Уважая прошлое, мы выбираем будущее осознанно. Поэтому сегодня особенно хочется сказать спасибо тем, кто подарил нам эту жизнь — бережно, тепло, от всей души. Их кровь дала нам возможность расти и дышать свободно. Их мужество — возможность строить будущее. Их терпение — возможность жить. Минута молчания — в память о тех, кто кровью и силой пронёс через войну своё терпение, чтобы мы жили. Низкий поклон и вечная память. С Днём Победы! С праздником, дорогие! И отдельное спасибо всем поколениям — нашим предкам, за которых мы держим свет в душе.
1 неделю назад
Сегодня классный вебинар: Нутритивная профилактика по реальному кейсу - здоровье мужчины в расцвете лет
! 🔻 в 18:00 по Москве Знакомо чувство, когда анализы вроде “не катастрофа”, но внутри тревожно: то энергия не та, то вес/самочувствие плывут, и непонятно, что делать дальше? На этом вебинаре мы разберём ситуацию не “в теории”, а по реальному кейсу — чтобы вы увидели, как находить корень и выстраивать превентивную стратегию до того, как проблема разрастётся. Что будет на вебинаре Нутрициолог-клиницист и нутрициолог-специалист лабораторной диагностики разберут пациента 50 лет с проблемами здоровья и реальными лабораторными данными...
1 неделю назад
💆‍♀️ Свобода
Это не про “отпуск”. Это про систему, которая убирает тревогу Свобода — гармония и отсутствие тревоги. Вот как я сейчас ощущаю свое состояние. И в какой-то момент каждый специалист понимает: хочу свободы. Свободы от постоянного напряжения. От ощущения, что “если я остановлюсь — всё рухнет”. От необходимости тащить себя через “надо”. Хочу иметь право: — отказаться от рабочих дней, когда устал — не вестись на сложные проекты, когда выгорел — позволять себе паузы — и при этом не терять доход Потому что дело не в том, чтобы “работать меньше”. Дело в том, чтобы выстроить работу так, чтобы тебе было безопасно, спокойно и предсказуемо...
1 неделю назад
Вы думаете, что ради густых волос нужно объявить войну всем десертам
? Спойлер: нет. Войну нужно объявить только сахарным качелям. 🍰📉 Когда вы едите сладкое натощак или запиваете его латте, инсулин взлетает как ракета. Для организма это не «просто цифра». Это команда: «Срочно запасай жир, а волосы подождут». Микроциркуляция кожи головы спазмируется, фолликулы уходят в спящий режим… и вы теряете не просто волосы, а целые месяцы их роста. Запрещать себе? Бесполезно. Стресс от ограничений = кортизол = ещё больше выпадения. Выход не в силе воли, а в биохимии....
1 неделю назад