Маргарита Момотова

Стопа – это фундамент человека, и от ее состояния зависит наше здоровье и качество жизни. С деформации стопы начинаются многие заболевания опорно-двигательного аппарата – нарушения функции позвоночника и суставов, которые в дальнейшем влияют на все системы организма. Почему деформируется стопа? - Большую роль играет наследственный фактор - Слабость мышечного корсета - Неправильная обувь – тоже частая причина нарушений - Неврологические отклонения - Лишний вес - Малоподвижный образ...

Все знают, что для здоровой спины нужно правильно сидеть, стоять, ходить и т.д., но многие не знают взаимосвязи тела. На здоровье спины оказывает влияние не только область спины, а ещё и состояние стоп, ног, рук, груди. Как это ?спросите вы. Сейчас расскажу. Все в нашем теле взаимосвязано. И если есть напряжение в одном месте, то только там локально оно никогда не остановится, а будет отражаться и на других участках .Одна из фасциальных линий (фасции-оболочка мышцы) проходит через стопы, поднимается по задней поверхностью ног, спине, шее, голове и заканчивается в области лба над бровями...

Хронический недосып приводит к нарушению выработки гормонов, регулирующих аппетит, и как следствие – перееданию и ожирению. Среди них — грелин и лептин. Грелин — «гормон голода», он сигнализирует мозгу, что пришло время есть. Когда вы лишены сна, организм вырабатывает больше грелина. Лептин сигнализирует мозгу, что вы сыты. Когда человек хронически не высыпается, уровень лептина падает, а это сигнал для мозга увеличить чувство голода, чтобы получить больше энергии. Так же от недосыпа растет уровень...

САХАР НА ЛИЦО А вот несколько примеров, как сахар влияет на наше лицо : - Наличие мешков под глазами, повышение склонности к пигментации и очагам гнойных инфекций на коже; - Изменение тона кожи, который больше схож с землистым цветом; - Преждевременное появление признаков старения кожи; - Появление сухости кожи и шелушения. И это далеко не весь перечень проблем от сахара Дело в том, что при достижении кишечника этот продукт изменяет баланс бактерий, снижая количество так называемых полезных бактерий...