Face Studio с Татьяной Дембовской

📢  🔤🔤🔤🔤🔤         🔤🔤🔤🔤🔤 Куда надавить и помолодеть за ОДИН сеанс? Японские техники массажа очень эффективны в омоложении,  они стирают морщины и оздоравливают весь организм. И сегодня вы узнаете о массаже Шиацу — он простой, универсальный, его невозможно сделать неправильно! Особенность этого вида японского массажа: он подходит даже для очень худых лиц и устраняет истинную причину морщин — глубокие мышечные зажимы, которые годами копятся и буквально тянут вашу кожу вниз. Уже во время...

🎞️Клубное чаепитие: какие секреты обсудили на закрытой встрече? Регулярные онлайн-встречи с участницами Закрытого клуба всегда особенные! Мы не просто пьем чай и мило беседуем, а подводим итоги и строим планы. И вот что важно: Главные цифры, которые доказывают, что  система работает: ✅ 78% участниц уже видят изменения, причем 20% оценивают их как значительные! ✅ 70% занимаются регулярно, от 4 раз в неделю ✅ 73% получают удовольствие от процесса ❤️‍🔥 ✅ а 40% участниц признались, что гордятся собой!...

Спаси свою спину и выходные! Боль в спине не только ограничивает ваши движения и нарушает планы. Спазмы в мышцах ведут к ассиметрии тела, провисанию овала лица, дряблой коже и новым морщинам! 😩 Включайте в свою рутину простые и действенные упражнения для спины 🔼 Их можно выполнять сидя на диване, на работе или если вы путешествуете. ➡️Я записала...

Главные антиоксиданты молодости⭐️ Враги наших клеток — свободные радикалы, слышали о таких? Это агрессивные молекулы, которые повреждают коллаген, эластин и другие соединения, отвечающие за строительство новых клеток и регенерацию. Их активность вызывает морщины, тусклость лица, пигментацию — такое не понравится никому. Антиоксиданты вступают в реакцию с радикалами, замедляют процессы окисления и остаются активными, при этом не разрушаются и остаются в строю🔥 Смотрите подсказку о самых полезных антиоксидантах для кожи в картинках выше ☝️ Сохраняйте их и пересылайте подругам...

Смотрите, какой интересный отзыв ☝️ Я почти не рассказываю о дыхательных практиках, а зря! Знаете, что между тазовым дном и овалом лица существует прямая анатомическая связь? Фасциальные цепи — единая сеть соединительной ткани — проходят через таз, живот, грудную клетку и шею, соединяют тазовое дно с подъязычной костью. Именно поэтому работа с дыханием дает результаты, заметные даже в зеркале! В Закрытом клубе участницы получают видеоуроки с 3 комплексами дыхательных практик: для диафрагмы, тазового дна и против опущения внутренних органов...

Тройной удар мячиком по морщинам! Используем сразу 3 мяча🔥 ✔️твердый для МФР — отлично разомнет шею и трапецию ✔️твердый с шипами для стимуляции кровотока и лимфотока в зоне декольте и на мышцах шеи ✔️мягкий с шипами для усиленной работы с мышцами на лице и апоневрозом Секрет кроется в том, что морщины на лбу и возле ушей образуются из-за напряжения в шее и мышцах вокруг позвоночника. И ваш лоб поднимут...

Покажу вам самый действенный японский массаж! Уже в новом видеоролике расскажу вам о своем опыте: какие японские техники для омоложения не сработали, а какой массаж включает истинную регенерацию тканей🔥...

Три секрета, которые усилят ваш уход за собой ⚡️ Девочки, современные исследования доказывают: настоящая трансформация возможна в любом возрасте. Наш организм сохраняет способность к регенерации, но нужно лишь создать правильные условия. Рассказываю вам о 3 ключевых факторах: 1️⃣ Время работает на вас, а не против! Слышали фразу «Мне уже 55, поздно что-то менять»? Забудьте! Кожа способна обновляться в любом возрасте — ей нужен лишь правильный стимул. Да, лучший момент начать был 10 лет назад...

Подтяжка лица с тейпами🔥 Недавно спрашивала вас, какие аппликации интересны и нужны, многие высказались: хочется все и сразу 😃 Прекрасно вас понимаю! Предлагаю разобрать видео, где показываю техники тейпирования для улучшения состояния лица и круговой подтяжки лица. Шаг 1 Берем тейп шириной 5 см, отмеряем от околоушной зоны до крыла носа. Разрезаем пополам (делаем тейп шириной 2,5 см) и разрезаем на 3 полоски с одним общим основанием. Этот якорь наносим возле уха, а концы ведем к носу. Нюансы, как отмерить тейп, отрезать и нанести аппликацию, показываю в видеоуроке...

Новый прием от нависших век! Прокручивающие движения активнее удаляют фиброз — разросшуюся соединительную ткань, которая буквально сжимает мышцы и кожу, образуя на ней морщинки и стягивая ее вниз. С орбитальной зоной нужно работать аккуратно, но не бойтесь прорабатывать фиброзные участки 👌 Смотрите...

Ценно, что вы делитесь проблемами в комментариях к постам! Я стараюсь отвечать вам и дать подсказку, как улучшить то, что есть сейчас🙏 Почему пропадает аппетит и тянет на сладкое и чай-кофе? Разбираемся👇 Когда нервная система напряжена, тело переключается в режим выживания — пищеварение притормаживается, а мозг просит быстрый сахар и кофеин, чтобы хоть как-то держаться. Но важно восстановить мягкое питание и спокойствие: ☕️ лучше заменить кофе на теплую воду с лимоном или травяной чай (ромашка, мелисса); 🍠 добавить теплую еду — кашу, тушеные овощи, белок (рыба, яйца, творог); 💆‍♀️ сделать...

У меня от стресса напрочь пропадает аппетит , только тянет на сладкое и чай - кофе .