Найти в Дзене
Только мышцы? Или что-то большее
? 🧐 Многие мои читатели при выражении «массаж лица» представляют разминание спазмов и проработку морщин. Но в Закрытом клубе работа строится глубже! Мы работаем с целой системой, которая держит вашу молодость 👇 Во время практик мы воздействуем на: ✅ Кровоток — улучшаем микроциркуляцию, чтобы клетки получали кислород и питание. Без этого кремы и сыворотки бесполезны! ✅ Лимфоотток — разгоняем застои, которые губительны для вашего внешнего вида и состояния. Массаж убирает отеки, тяжесть с лица, мешки под глазами...
21 час назад
Просто ходим и худеем
! Если вы думаете, что ходьба не способна изменить вашу фигуру, вы точно не пробовали тренировку со мной 😜 Уже в выходные покажу вам, как нужно ходить, чтобы избавиться от лишних см! Бонус — подтянете...
1 день назад
Вы «усыхаете»! И что с этим делать
? Когда говорим о старении лица, чаще всего вспоминаем морщины, провисания или фиброз. Но о костях черепа (фундаменте!) часто забывают, однако именно они держат все мягкие ткани: мышцы, жировые пакеты, кожу. С возрастом костная ткань истончается, теряет объем и перестает быть надежной опорой. Отсюда — запавшие щеки, размытый овал, глубокие носогубки даже без лишнего веса. В Закрытом клубе я давно показываю девочкам практики на кости черепа. Они быстро стали любимыми у многих, потому что дают то, что не делает ни один крем и поверхностный массаж — восстановление опоры...
1 день назад
Проблемы с глазами макияж не уберет
! 😳 Снова покупаете тональный крем и консилер, чтобы замаскировать нависшее веко, мешки и темные круги? Они НЕ помогут! Макияж не решает причину, а прячет следствие, и с годами ткани вокруг глаз теряют подвижность❗️ Происходит вот что: круговая мышца глаза спазмируется, лимфа и кровь застаиваются. В итоге мы видим тяжелый взгляд, отеки, грыжи, нависание. Выход — не маскировать, а правильно стимулировать и снимать напряжение. Работаем с орбитальной зоной аккуратнее: 1️⃣ не давите на глаз, а двигайтесь по кости 2️⃣ работайте от внутреннего угла к внешнему, движения по массажным линиям помогают убрать отеки...
2 дня назад
Встречаем лето
🌸🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🌸 Встречаем лето! Надеюсь, девочки, вы во всеоружии 🔥 Заботимся о себе в Закрытом клубе с тренировками этой недели: 01.06.2026, пн — Открытый взгляд. Гладкий лоб. Тейпирование 02.06.2026, вт — Работа с костями черепа+Тейпирование 03.06.2026, ср — Средняя часть лица 04.06.2026, чт — Массаж банками 05...
3 дня назад
Тысячи долларов на уколы — и что в итоге
🔔🔤🔤🔤🔤🔤       🔤🔤🔤🔤🔤 Тысячи долларов на уколы — и что в итоге? 😳 Наш организм устроен мудро — знали? Любое вторжение извне он воспринимает как угрозу, включая разрекламированные филлеры, ботокс и другие омолаживающие коктейли. Но инъекции не убирают причины старения: они не снимают спазмы, не разглаживают фиброз, не возвращают мышцам тонус. Более того, часто только усугубляют🙈 В новом видеоролике я расскажу,...
4 дня назад
Вы готовы к мастер-классу
? Если вы: — пугаетесь, как быстро меняется ваше лицо — не хотите навредить себе еще больше и опасаетесь омолаживающих процедур — знаете, что четкий план действий сработает лучше хаотичных практик — хотите взять контроль над своим старением ... мой мастер-класс для вас! Вы получите работающие техники, которые будут восстанавливать, а не вредить, и поймете, что сработает именно в вашем случае...
5 дней назад
Нет времени на уход за собой
? 🤨 Ох, как же часто я слышу: «Мне некогда. Работа, дом, семья... Когда тут еще массаж делать?» Я понимаю, но давайте честно. Вы же находите время: — полистать ленту, хотя все рилсы выветрится из головы через пару минут — зависнуть на маркетплейсах — выпить третью чашку кофе в день — посмотреть сериал вечером И это нормально, это ваши маленькие радости и привычки 😉 Так почему же массаж лица не может стать таким же ритуалом? Чистить зубы вы каждый день находите время, пить витамины — тоже. Потому что это вошло в привычку...
6 дней назад
Хаос не работает в омоложении
! Если сегодня у вас крем, завтра массаж, послезавтра забыли... Увидели упражнение в интернете, попробовали пару раз, не помогло, бросили...  Именно поэтому результат не приходит❗️ От резкого старения помогает система, и это не один массаж / диета / процедура. Нужно подключать комплексную работу над собой: ✔️ работа с мышцами (расслаблять, а не качать) ✔️ лимфа (убрать застои — уйдут отеки) ✔️ спазмы (найти и снять) ✔️ осанка (наш фундамент лица) ✔️ дыхание (главный насос организма) ✔️ питание...
1 неделю назад
Не грусти! А действуй
🔥 Если уголки губ смотрят вниз, а лицо кажется уставшим даже после отдыха — обратите внимание на модиолус. Это небольшой мышечный узел, расположенный чуть в стороне от уголка рта. Он собирает сразу несколько мышц: те, что поднимают уголок, и те, что опускают. Пока модиолус зажат, лицо выглядит старше: появляются марионетки, тяжесть внизу лица, грустная маска, овал расплывается. Нужно расслаблять этот участок — с терпением и любовью! 🔼В видео показываю, как найти модиолус и снять спазм...
1 неделю назад
⚡️Мои главные выводы после омолаживающих инъекций
В новом видео я поделюсь с вами, зачем я стала колоть «уколы красоты», к чему это привело, и каких результатов я добилась спустя более 10 лет после отказа от таких методов продлить молодость... Честно...
1 неделю назад