Face Studio с Татьяной Дембовской

🔔🔤🔤🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤🔤 Топим жир прямо дома! На себя вечно нет времени — знакомая история? То работа, то дом, то просто уже нет сил разложить коврик и что-то начинать... А давайте не выделять время специально, а за время этого видеоролика разомнем все тело 🤩 Всего за 7 минут: 👍уходит тяжесть в ногах, 👍становится легче двигаться, 👍вялость сменяется бодростью🔥 И вам не нужно переодеваться, идти в зал или ждать подходящего момента...

🛑 Массаж лица — мощный инструмент омоложения 💯 И важно делать его правильно, чтобы не навредить себе. Если вы игнорируете базовые правила, то рискуете усилить отеки и даже ухудшить состояние тканей. Делюсь с вами основными пунктами, которые я всегда соблюдаю и рекомендую вам. ⚡️Кожа лица и руки должны быть чистыми Делать массаж по грязной коже — огромный риск забитых пор и воспалений. особенно после 50 лет, когда работа сальных желез может быть нестабильной...

? Дл вас ведь не новость, что морщины бывают разными? Одни появляются от возраста, другие от солнца, третьи — от привычки хмуриться. Но есть морщины, которые возникают из-за стресса: так хроническое напряжение буквально отражается в мышцах. И пока напряжение остается, морщины тоже будут возвращаться. Процесс развивается так: Стресс запускает выброс кортизола. И когда он повышается постоянно, мышцы лица и шеи находятся в гипертонусе дольше, чем нужно. Далее мы сжимаем челюсти, поднимаем плечи, напрягаем лоб (хотя часто не замечаем этого вовсе)...

✨ Да, вы ждете от онлайн-занятий в Закрытом клубе красивый овал, свежий взгляд и подтянутые щеки. Но то, что происходит помимо внешности, часто оказывается не менее важным. У девочек, кто занимается в Клубе регулярно, меняется не только лицо. Что еще говорят девочки? ✅улучшается общее самочувствие ✅появляется больше энергии ✅легче просыпаться по утрам ✅уходит тяжесть в теле ✅сон становится глубже ✅настроение выравнивается ✅снижается стресс (поговорим о стрессовых морщинах уже завтра!) Видите?...