Найти в Дзене
Лента материаловВидеоСтатьиРолики
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
1 день назад

Восстановление после инфаркта

Мне задали вопрос: Могут ли техники естественного омоложения помочь восстановлению здоровья после инфаркта?  Бережная забота о себе — вот приоритет! Копирую ответ: После инфаркта движение действительно очень важно, но только после разрешения врача и с правильной нагрузкой. Восстановление всегда начинают постепенно — сначала ходьба, дыхание, мягкая суставная гимнастика, спокойные движения без перенапряжения. У меня на канале есть мягкая суставная гимнастика и упражнения для осанки. Возможно,...

2 дня назад

🤪После процедуры стало хуже? Уплотнения, онемение, фиброз — что делать

? Если вы хоть раз испытывали неприятные симптомы после процедур у косметолога, то вы не одиноки! Многие говорят о последствиях: уплотнения под кожей, снижение чувствительности или онемение, гематомы, отеки, разрыв сосудов... Это реакция тканей на избыточное раздражение, травму или введение препарата. Организм отвечает на вмешательство так, как умеет: нарушается микроциркуляция, запускается хроническое воспаление, и вместо омоложения вы получаете обратный эффект. Есть спасение? Тело устроено так, чтобы восстанавливаться, если ему помочь — не быстро, но последовательно...

3 дня назад

Так работает ли коллаген

❓ Сколько надежд женщины вкладывают в одну банку коллагена! Прежде чем выбирать и пить его, разберемся с главными рекламными обещаниями: Коллаген из банки идет прямиком в морщины Нет! Он расщепляется в кишечнике на аминокислоты и только потом распределяется по организму. В кожу и волосы он попадает по остаточному принципу — если хватило на все остальное. Чем коллаген дороже и навороченнее, тем лучше Тоже нет. Простой желатин работает так же, как и дорогой БАД. Базовый механизм один, возможны лишь дополнительные добавки в премиальных брендах. Но главное: цена не гарантирует результат. Просто пей коллаген — и будешь молодой Увы, и это не работает...

3 дня назад

Делюсь своими защитными средствами для лица и тела

😉 Revox Sun Shield Витекс Sun Protect крем для лица Корейский крем Round Lab Birch juice moisturizing sunscreen Для тела: Крем для тела Белита Солярис Если знаете проверенные средства, тоже делитесь...

3 дня назад

Солнце и зрелая кожа: выбираем защиту

☀️ Если вам за 45,  SPF-крем нужен уже не просто для поверхностной защиты и ровного загара. Солнцезащитный крем помогает удерживать и останавливает пигментацию. Летом важно защищать кожу в любую погоду: UVA-лучи, которые работают на старение, проникают в глубокие слои кожи и разрушают ткани даже когда пасмурно. Какой SPF подходит для зрелой кожи? 💜 SPF 30 — минимальный порог для повседневного использования. Эта степень блокирует около 97% UVB-лучей, а SPF 50 — около 98% (разница небольшая, стоит ориентироваться на свою кожу)...

4 дня назад

Что снимать дальше? Решать вам

🤩 Друзья, я уже готовлю несколько новых видео — массаж для лица, особенную танцевальную тренировку, зарядку в постели.. Но мне важно знать, что вы хотите видеть в первую очередь 😉 Пишите в комментариях темы, которые вам сейчас ближе всего...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент