7 часов назад
• Вы подписаны
Face Studio с Татьяной Дембовской
4605
подписчиков
Facestudio: студия естественного омоложения с комплексом занятий йоги для лица:
📌Онлайн тренировки 4 раза в неделю с тренером (запись тренировок сохраняется)
📌Упражнения от морщин и отеков, осанки, шеи и суставов
📌Видео уроки Энциклопедии омоложения
📌Поддержка от нас на пути красоты 💕
📌Чат
Facestudio: студия естественного омоложения с комплексом занятий йоги для лица:
📌Онлайн тренировки 4 раза в неделю с тренером (запись тренировок сохраняется)
📌Упражнения от морщин и отеков, осанки, шеи и суставов
📌Видео уроки Энциклопедии омоложения
📌Поддержка от нас на пути красоты 💕
📌Чат
17 часов назад
• Вы подписаны
Спасаем шею без косметолога
! Шея выдает возраст одной из первых, и причина кроется не только в коже: с возрастом мышцы шеи теряют эластичность, спазмируются, появляются внутренние склейки и фиброзные уплотнения. А когда еще и кровообращение замедляется + у всех поголовно застой лимфы — и вот уже кожа выглядит дряблой, появляются тяжи и поперечные складки, «кольца Венеры», а овал теряет четкость. И осанка, девочки... Сначала за ней никто не следит, а потом голова уходит вперед, и плечи округляются — мышцы шеи напрягаются еще сильнее и тянут ткани вниз. Это еще одно объяснение, почему шея — не отдельная зона, а продолжение...
1 день назад
• Вы подписаны
Как узнать, с чего начать
? ⚡ Вы решили заняться собой и это уже шаг, да-да! И теперь начинается самое сложное: с чего именно начать массаж лица? Какие движения делать, чтобы не навредить себе и достигнуть результата? Многие останавливаются после первого раза, когда пробуют видео и разные техники, потому что путаются. Нужно убрать отеки или сразу разминать морщины? Начинаем с шеи или с головы? Почему так все сложно?😳 Возрастные изменения происходят из-за уменьшения кровообращения, мышечных спазмов и внутренних склеек (фиброза)...
2 дня назад
• Вы подписаны
А кто помнит об этой зоне
?🤯 Мышцы лица, шею, осанку связывает воедино апоневроз. Сухожильный шлем покрывает всю волосистую часть головы и соединяется с мышцами лба, затылка и висков. Он выступает как натяжная система: когда шлем эластичный и подвижный, кожа на голове свободно двигается, мышцы лица расслаблены, и лицо выглядит отдохнувшим. Когда же апоневроз спазмирован или теряет подвижность, он тянет кожу головы назад и вниз. Лобная мышца также напрягается, чтобы компенсировать это натяжение — тогда и появляются горизонтальные морщины. Еще напряжение из апоневроза уходит в шею, из-за чего нарушается лимфоток и кровообращение лица...
2 дня назад
• Вы подписаны
Это место отвечает за четкий овал
! 🤓 «Угол молодости» — не маркетинговый ход, а реальная зона под челюстью. Здесь связки и мышцы держат контур лица — но когда возникает напряжение, связки уплотняются, а ткани теряют подвижность. В результате кожа скапливается, овал провисает, а под глазами усиливаются мешки — потому что лимфа застаивается и уходит хуже⏺ Я нашла для вас прием из японского массажа коруги: вибрируйте пальцами под косточкой и мягко работайте с уплотнениями, как я показываю в видео ☝️ Упражнение восстанавливает кровообращение в зоне, убирает застой и возвращает тканям подвижность...
3 дня назад
• Вы подписаны
Прекрасные женщины, рада приветствовать вас этой уютной осенью
🍎🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 Прекрасные женщины, рада приветствовать вас этой уютной осенью❤️🔥 Заботой о себе в Закрытом клубе мы делаем вклад в наше здоровье и красивое будущее! Тренировки этой недели: 21.09.2026 пн — Убираем мешки под глазами 22.09.2026 вт — Убираем брыли и вторые подбородки.Тейпирование 23.09.2026 ср — Носогубки, губки и носики. Тейпирование 24...
