Face Studio с Татьяной Дембовской

! Я ходила к косметологу и в попытках омолодиться делала ботокс, филлеры, ставила нити... Рузультат оказался печальным! Я потеряла часть зрения, это меня и привело в естественное омоложение 💔 Я честно рассказываю о своих ошибках! Потому что именно они привели меня к созданию для вас системы безопасных, щадящих, но эффективных и исцеляющих тренировок...

на них бывает аллергия! 😱 Тема аллергии на косметологические процедуры реальна, и последствия могут быть очень серьезными. И уже сейчас мы с вами разберемся, на что обратить внимание. 🔸 Ботокс Научные исследования описывают случаи реакций гиперчувствительности на ботулотоксин. Среди симптомов — эритема, отек, зуд и даже анафилактические реакции. Я же из-за воздействия ботокса потеряла зрение😬 🔸 Гиалуроновая кислота Аллергия на саму гиалуронку явление редкое, поскольку она естественным образом присутствует в организме...

?» 🤝Я прекрасно понимаю: хочется быстрого результата, а массаж делать долго, нудно, нужно себя заставить... В Клуба некоторые сразу говорят, какие делали процедуры -- это важно, чтобы понять, когда можно начинать снова делать массаж. Во время практик (мы занимаемся онлайн несколько раз в неделю) на процедуры никто не ходит, но если ученицы спрашивают, что я думаю о той или иной процедуре, я всегда отвечаю 👌 Лично я давно к косметологам не хожу, но все же есть случаи, когда без него не обойтись: 📌 папилломы, если они крупные, мешают, растут...

🔥 Знаете ли вы, что причина брылей часто прячется под нижней челюстью? Именно там проходит мощная связка, которая соединяет челюсть с шеей. Когда она спазмируется, то буквально стягивает ткани вниз, и кожа начинает провисать в районе углов челюсти. Что еще вызывает брыли?👇 🔸 Спазм платизмы (подкожной мышцы шеи) — она тянет нижнюю челюсть вниз и к ключицам. 🔸 Спазм жевательных мышц — они передают напряжение на связки челюсти. 🔸 Спазм двубрюшной мышцы (находится прямо под подбородком) — она может пережимать лимфоток и создавать отечность, которая усугубляет провисание...

! 👏 В новом видеоролике разберем, насколько опасен поясничный изгиб и каково влияние  подвздошно-поясничной мышцы на вашу красоту и молодость. Будет очень интересно: нужная теория и действенные упражнения...

?😱 Существует мнение, что после 50 лет выработка коллагена останавливается... проверим этот миф?⚡️ Коллаген — это белок. И его выработка полностью не останавливается никогда, организм продолжает синтезировать коллаген и в 60, и в 70, и в 80 лет — это также подтверждают научные исследования. Так, уже неплохо! Но есть то, на что следует обратить внимание. Ниже поговорим о факторах, которые КРИТИЧЕСКИ замедляют синтез коллагена — о многих мы даже не подозреваем! ⚡️ Ультрафиолет До 80% видимых признаков старения кожи вызваны именно солнцем...

Разложим по полочкам 😉 Массаж лица бывает разным: Если это глубокая работа, направленная на регенерацию тканей (пластик-массаж, массаж костей черепа) — нет, каждый день его делать нельзя. Тканям нужно время на восстановление. Более того, если переусердствовать, можно получить обратный эффект: кожа может обвиснуть из-за быстрого схода жидкости. И уходовый, спокойный, работающий на расслабление и кровоток массаж может быть ежедневным. Рассказываю, как выстроена система в Закрытом клубе: у нас проходят тренировки с понедельника по четверг и в субботу (смотрите расписание каждый понедельник). И важно: мы не делаем один и тот же массаж каждый день...

?

👇

! Пока вы верите, что овал можно подтянуть дорогим кремом, он плывет все больше! Потому что часто причина не в коже, а в напряжении внутри.  И очень важно, чтобы оно уходило. Начните с дыхания, чтобы усилить действие массажа🙌 Сделайте вместе со мной 4 цикла: 👉 вдох носом (спокойно, без усилия) 👉 короткая задержка 👉 медленный, плавный выдох (длиннее вдоха) Этим вы запустите омоложение изнутри: ✔️расслабляются жевательные мышцы ✔️ уходит спазм с языка ✔️шея становится мягче — уходит зажим, тянувший лицо вниз ✔️ улучшается  кровоток и появляется свежесть ✔️ и бонус — уходит стресс, потому...

☀️ 💛❤️❤️💚❤️❤️❤️💛❤️💛 Приветствую вас в новой неделе и желаю всегда быть на волне заботы о себе🧼 Тренировки в Закрытом клубе для этого подходят идеально! 20.04.2026 пн — Работаем с костями черепа. Верхняя часть 21.04.2026 вт — От дряблости кожи на шее и подбородке. Тейпирование 22.04.2026 ср — Носогубки, губки и носики. Тейпирование 23.04.2026 чт — Массаж роллером 24...

🏹 🔤🔤🔤🔤🔤        🔤🔤🔤🔤🔤 ОДНО движение для здоровья после 50 🧘‍♀️ Знаете ли вы, что большинство женщин после 50 забывают про боковую нагрузку? А зря. Именно боковые движения — ключ к молодости таза, живота и даже... профилактике геморроя. Сегодня спасаем себя мощным упражнением на боковое равновесие «НЕВАЛЯШКА». Движения здесь плавные, и ученые уже доказали пользу от боковой тренировки: ✅ мы кормим свои суставы, которые годами голодали ✅ включаем тазовое дно и глубокие мышцы живота ✅ убираем недержание и подтягиваем живот...