Психолог-практик Арина Михайловна

ВЫХОД ИЗ ДЕПРЕССИИ. Депрессия - длительное затянувшееся нересурсное состояние, которое характеризуется упадком сил, отсутствием интересов и целей в жизни. Под депрессией мы понимаем то, что человек устал, выгорел и ему необходима помощь и поддержка. Часто депрессия возникает от неудовлетворённых потребностей и от неумения их удовлетворять: "я хочу что-то получить, но не знаю как". Или я вовсе не понимаю своих истинных желаний и потребностей. Депрессия может быть ввиду того, что человек длительно ставил цели и не смог реализовать их. Смысл потерян, руки опускаются. Это характерные признаки депрессивного состояния и неконструктивного подхода к жизни. Человеку порой не хватает энергии на новые цели и новые планы. Работа психолога будет направлена всегда на то, чтобы помочь клиенту справиться со сложной ситуацией и с потерей на любом плане. Сместить фокус своего внимания в нужном, ресурсном и продуктивном направлении. 📝Запись а консультацию по тел. +7 931 530 35 19