ТрудофрениК

Правило 2 Выходной В выходном главное -чтобы он был : а) насыщенным, б) полезным и со смыслом. С утра можно разогнать мозг и сделать небольшое планирование . лучше после душа (не теплого). Пишем список из 10 дел , но сразу скажу не все они будут важными Одно дело один час. Старайтесь, чтобы одно дело соответствовало одному часу. Естественно надо быть гибким, если дело важное и оно больше одного часа, то дольше часа делаем его пока не сделаем или пока устанем. Или пока не надоест. Это же как на велике разогнал себя и едешь, пока силы есть. Поправка. В выходном лучше сделать также рутинные дела , которые нужны для деятельности но забываешь. Например зарядить все аккумуляторы в переносных колонках, скинуть фото с телефона на носитель и тд. Также идеи: разобрать в шкафу одежду и найти 7 единиц одежд для ношения на неделе, то что давно не носил.

Правило 1 Планирование Система 1. Составляется список дел в формате Ексель. Выборочном порядке выбирается дело, которое будет делаться. Но данная схема несовершенна. Нет привязки к жизни, своевременности. Система 2. Составляется список дел в формате Ексель . Но добавляются две графы, куда проставляются числа от 1 до 3. 1 -самое срочное, 3 не самое срочное. Графа номер 1 это срочность, графа вторая это легкость выполнения. Из списка в день делаем 2 дела. Это дело с важностью № 1. И дело с самой большой легкостью. Вот такая система с элементами игры. Легкое дело приятнее делать, а про важное главное не забыть. За неделю -уже 14 дел, за месяц уже 60.

Здесь будем писать напутствия самому себе как для лентяя. Авось кто другой почитает позабавится