Анастасия Шаврак

Подавление чувств происходит в теле.  Если мы стесняемся плакать и хотим подавить слёзы, то напрягаем шею. Не выпускам наружу плач и глотаем слёзы.  И когда этот паттерн закрепляется на уровне тела регулярно, мы уже и хотим заплакать, но горло не выпускает его наружу.  Покажу на примере как мы искали зарождения сценария - не умею расслабляться и высвобождали тело от поставленного блока.  1️⃣ шаг - найти вторичные выгоды, почему не умею расслабляться.  И уже тут нашли порцию откровения - если я буду расслабленной, то упущу возможности и потеряю себя...

Начну с гармоничных и напряженных дней месяца: гармоничные - 19, 20, 21, 24, 28 декабря. Внутреннее будет проще и легче обычного. Ну и внешне. больше возможностей и энергии. напряженные - 5, 8, 16, 22, 23, 27 декабря. Много хаоса в мыслях и эмоциях, лишнее и не свое напряжение. Так что, делайте скидку себе и другим :) Декабрь будет про: 1. В плюсе – веру в себя как эксперта, ощущение, нахождение своей силы и присвоение ее себе. Признание себя как эксперта, собой и другими. И проявленность себя. В минусах это проиграется как – множество иллюзий по поводу себя и своей экспертности, неверие, ковыряние в себе...

Когда ставишь себе точку, где хочешь оказаться, важно не забыть спросить себя – а готова ли я к тем изменениям, что случатся со мной на пути в новую точку.   Я готова к сложностям и всему, что со мной произойдет на этом пути – ответила себе ответила честно, в одно из важных новолуний в конце сентября.   И вот меня отбросило И вот я упала   Но во всем этом четко осознавала – это сопротивление. Хотя не понимала, не видела и не чувствовала, что стриггерило, почему и от чего я защищаюсь.   Я не могла сложить этот пазл сама...

Для каждого, Папа - это источник силы, ресурса. решительности и уверенности.  Благодаря этому источнику, мы продолжаем действовать. Снова и снова. И если нет уверенность в себе (самоценности), то сложно действовать.  И когда недавно, я услышала фразу - Насть, признай Бога в своём Отце! То заплакала. Оттого, что не хотела замечать той ценности, что уже есть в нем = во мне. И как итог, не было той лёгкости в действиях и результатах. Я с 18 лет работаю с темой отца.  И все это время, собирала по крупицам его и себя...

Спросили меня сегодня  Разверну эту тему, в рамках коридора затмений. Сейчас, у каждого поднимается своя тема, всковыриваются свои пласты - те, что лежат тааак глубоко в закромах души, тела и психики. Что порой, проще сделать вид что все ок. Главное, не замечтать. И не нарушать привычную зону дискомфорта. А то кто ее знает, вдруг, там впереди, ещё больше боли будет.  Только больше, уже не выйдет. Если истинно из неё выходить. А не делать вид. Поэтому, далеко не каждый и, и не всегда готов увидеть,...

Эти слова, я услышала от Дады - уроки медитации, несколько лет назад. Насколько помню, он рассказывал историю заблудившегося человека, который никак не мог найти верую дорогу и объезжал одно и то же место ни один раз. И тогда, он понял, все, я правда заблудился, я правда не знаю как отсюда выбраться. И попросил о помощи. Это слова, я сохранила себе и периодически возвращалась к ним...

Как справляться и на что опереться — навык, который стал базовым к феврале и сейчас, стал ещё острее. Через какие действия, вы соберёте себя и приведёте в порядок. Внешне, да, безусловно можно на что-то опереться, но это слишком опасно, ведь что было выстроено, привычно и фундаментально, сейчас летит в никуда.  Мы конечно по привычке бежим и держимся за это. Но смысла, это сильно не даёт, а силы отнимает. И советы типа - медитируйте, идите на спорт и иже с ними, не работает одинаково для всех...

Про синхронизм На днях, постоянная клиента спросила совет - Настя, как не принимать состояния окружающих? Чтобы не принимать их зависть, раздражение, негатив. И тут, я всегда говорю, и себе в первую очередь - стоит учится быть прозрачной и не брать все подряд, что предлагают. Каждый ведь делится тем, что есть у самого. Кто-то 💩 а другие 💎 Вопрос лишь, в нас, что, как и для чего брать. И тут, важный «нюанс» - это случается само, когда выстроена тема личных границ. Не на словах. А когда они, твёрдое, решительное и естественное продолжение меня/ вас...

Мне очень нравится как соединяются чакры с планетами. Только планеты, дают больше глубины, и ответ, персонально каждому, вместо общего, что даёт чакры. Вот, например Муладхара - первая и базовая чакра.  Я ее называю первым этажом. И если он не построен, фиг попадёшь на 2 и последующие этажи. А тем более на 5ый, такой желанный многими - что про реализацию. На моем языке,  про этажи, это звучит как - нет смысла идти выбирать красивые шторы, если нет дома. Хотя занятие и интересное, бесспорно 😊 Да,...

Кожа, имеет схожее строение с сетчаткой глаза.  А значит, она чувствует, видит и впитывает цвета. Ведь находясь на солнышке, мы загораем, а значит - кожа впивает ультрафиолет. Это тоже цвет, просто из другого спектра и с другой длиной волны. Красный, оранжевый и жёлтый - активизируют наше внимание, включают нас - у них самая большая длина волны. А вот синий и фиолетовый - успокаивают и расслабляют нас - это цвета с короткой длиной волны. Ещё есть зелёный. И удивительно, но он не относится ни к одним, ни к другим волнам...