Психиатр, нарколог, психотерапия

Мелатонин — гормон, регулятор циркадного ритма всех живых организмов. Вырабатывается он в эпифизе головного мозга. Сейчас на слуху данный термин, давайте разберемся в понятиях. Он отвечает не только за сон его качество и количество, есть ещё ряд функций мелатонина : - иммуностимулирующее действие — повышает иммунитет. - антиоксидантное действие — нейтрализует разрушительные последствия окислительных процессов (старение кожи например). - антистрессовое действие — снижает уровень адреналина и тревожности. - противоопухолевое действие — замедляет рост нескольких видов раковых клеток. - улучшает работу пищеварительного тракта — обмен веществ...

Не просто слово, а серьезное заболевание с тяжелыми последствиями. Давайте разбираться по каким же симптомам можно заподозрить данное состояние. Депрессивная триада: ✔️Снижение настроения — нет радости, возможен пессимизм или тяжелая тоска, лишается связь с окружающей обстановкой. ✔️Замедление мышления —, трудно сконцентрироваться на вопросе, долгое обдумывание ответа, односложная речь или молчаливость. ✔️Двигательная заторможенность — медлительность, мышечная слабость, скованность, всё на что есть силы это лежать на кровати. ⠀ Эта основная триада, ➕ ещё отмечаются дополнительные симптомы: ⠀ ✔️Заниженная...

В психиатрии есть такой диагноз: «Реакция на тяжелый стресс и нарушения адаптации». Данное состояние всегда рассматривается как следствие острого стресса или продолжительного психотравмирования. Сюда же входят диагнозы: ✔ Острая реакция на стресс - произошло событие, которое вызвало негативные мысли, что привело к негативной реакции/чувствам. Обычно проходит самостоятельно спустя пару часов или дней. ✔ Посттравматическое стрессовое расстройство – событие произошло, закончилось, а через некоторое время началась отсроченная реакция на происшествие. ✔ Расстройство приспособительных реакций – в жизни произошли какие-то изменения и человеку сложно к ним привыкнуть/адаптироваться...

Нервный срыв - острое, временное расстройство с симптомами невроза, которому способствуют внешние раздражители. Зачастую, нервный срыв происходит из-за произошедшей ситуации, просто так, он не возникнет. Симптомы: ✔изменение настроения - раздражительность, агрессия, импульсивность, тревожность, плаксивость (одно из этого или всё сразу). ✔нарушение сна — бессонница или сонливость. ✔двигательная заторможенность. ✔соматические проявления — потливость, головокружение, напряженная головная боль. Причины срывов чаще всего: Что такое нервный срыв понятно, но вопрос — что делать ? Понять...