Наталия Анисимова

Ароматы масел и трав. Про ароматы 👇 Мои любимые моно: базилик, Иланг-иланг, тимьян. А из трав обожаю запах полыни, шалфея. Часто окуриваю помещение полынью. Иланг-иланг Повышает настроение и общий тонус, настроение, энергию. Используется как стимулирующее средство, не обладающее избыточным эффектом, позволяющее сохранить человеку здравость рассудка и самоконтроль. Используется в ритуалах, направленных на устранение личных недостатков, при борьбе с различными зависимостями. Базилик Является очень сильной травой и за счет своего потенциала используется в ритуалах, направленных на активизацию личных возможностей человека, потому что он усиливает связь с духовной сферой.  Например, для привлечения удачи, повышения доходности, привлечения внимания противоположного пола. Обычно используется в союзе с другой травой или маслом, которое и определит направление влияния. Базилик очень хорош для использования с целью установления контакта с Высшими Силами, выхода на духовный план. Полынь. Помогает очистить “атмосферу” не только от ментальной грязи, но и от не относящихся к делу посторонних влияний, чьих-то, или ваших собственных, мыслей “не по делу”. Окуривание полынью способно выгнать из дома практически любую нечисть, низкочастотных Духов, она хорошо чистит эфирное и астральное тело человека. В шаманских практиках полынь используют и для окуривания при подготовке пространства для шаманской работы, для улучшения концентрации и открытия способности ясновидения и предсказан

Как быстро успокоиться? Стресс напрямую влияет на наше качество жизни. Жить в состоянии тревоги и паники - нельзя. Человек в состоянии хронического стресса часто фиксируется на негативных мыслях, от которых бывает трудно отвлечься. Эти процессы сами по себе способны поддерживать негативное психологическое состояние. Нужно переключить свой мозг. Заняться активной деятельностью: активной ходьбой, бегом,  зарядка. Занятия спортом напрямую влияют на улучшение физического состояния, а в организме человека психологические и физиологические процессы тесно взаимосвязаны. Также спорт способствует укреплению волевых качеств, улучшает психологическую устойчивость и повышает самооценку. Наладить режим сна. Огромное влияние на дестабилизацию нервной системы и возникновение панических атак оказывает нарушение режима сна и бодрствования. Сбитый режим заставляет вас стабильно ощущать себя разбитым и невыспавшимся, ухудшает работоспособность. Не заглушается стресс вредными привычками. Так и возникают зависимости. Сходите на массаж или йогу Примите ванну Зажгите свечи и сделайте медитацию.