Мой ребенок не спит. Что делать?
20-50% родителей жалуются на расстройство сна у своих детей. Особенности формирования фаз сна у детей отражаются на жизни всей семьи , приводят к инсомнии у родителей, постоянной усталости и нервозности. Примерная длительность сна в сутки у новорожденного 16 часов, у ребенка 6 мес - 14,5 часов, 1 год - 13,5 часов, 2 года - 13 часов, 4 года - 11,5 часов, 6 лет - 9,5 часов, 12 лет - 8,5 часов. Однако, на практике все по-другому и очень индивидуально. Некоторые дети в первые дни жизни спят 18-20 часов, просыпаясь только на кормления, в то время, как другие, только 8-10 часов...