Надежда

Встреча с друзьями, на сколько это полезно?  В свете последних событий  мы  забываем о тех мелочах, которые способны сделать нас гораздо счастливее, а нашу жизнь более значимой. Мы ежедневно сталкиваемся с множеством проблем,  ломаем головы в поисках правильных решений. Живем в ожидании чего-то неизведанного, страшного. Встречи с друзьями – это проверенный способ улучшить настроение и получить больше положительных эмоций. Дружба не обязывает иметь общие интересы, она  держится на сходстве ценностей. Сегодня был день поминовения усопших. Мы собирались с друзьями. Делились новостями, поддерживали друг друга, много шутили и смеялись. Мы взрослые люди, некоторые из нас на пенсии. Нам по-прежнему хочется увидеть новые места и узнать что-то новое. Поделится и обсудить то, что мы уже видели.    Слушая, истории друзей, мы перестаем видеть мир в темных цветах. Начинаем реагировать на чужие сигналы самочувствия и настроения, предпочтения и ценности. У нас развивается эмпатия и мы видим мир с разных сторон. И тут выражение «давай боятся вместе» приобретает совершенно новое значение. Поддержка и сочувствие дает энергию и наполняет тихой радостью. Разошлись мы в хорошем настроении и полные сил для дальнейшей жизни.

Как поведение ребенка зависит от эмоционального состояния матери? « Я постоянно в напряжении, на работе все идет кувырком, дома ничего не успеваю. С мужем проблемы, постоянно разговариваем на повышенных тонах. Я все время жду какой-то катастрофы. Мне хочется убежать, спрятаться и никого не видеть. Хочется тишины и покоя. А еще сын стал, плохо учится, срывать уроки и болтаться после школы неизвестно где» Так начала свой рассказ о своей проблеме полгода назад одна моя посетительница. Начнем разбирать ситуацию с конца, тем более что именно поведение сына заставило Татьяну, так звали мою посетительницу, обратится ко мне за помощью. От отношения мамы к ребенку зависит его самооценка, уверенность в себе, способность защищаться, уважать свою личность и желания. Не только, то, как мы общаемся с ребенком, какие слова говорим и каким тоном, влияет на детей, но также и то, в каком настроении при этом мы находятся. Так как мама находится с ребенком в более близкой эмоциональной связи, то и ее влияние на детскую психику гораздо шире. Мы погружены в себя, думаем о чем-то грустном. Ребенок подходит к нам со своими вопросами, а мы в лучшем случае просто от него отмахнулись. Что он в этот момент думает? « Я что-то не так сделал, мама из-за меня расстроилась, я мешаю своим родителям…» И он начинает привлекать внимание к себе. Как? Часто болеет. Плохо себя ведет (делает все назло). То есть притягивать к себе наши эмоции и чувства. Он это делает, как умеет. И что же делать? В перв

5 способов, стать продвинутым родителем. 1. Никогда не сравнивайте своего ребенка с другими детьми. Это заставляет его думать, что Вы его не любите. Ребенок чувствует себя одиноким, не нужным. 2. Чаще спрашивайте своего ребенка, насколько он счастлив и как он это понимает. Этот вопрос даст ему привычку быть счастливым. 3. Просите ребенка эмоции и чувства описывать словами. Это даст развитие эмоциональной сферы. Ваш ребенок будет лучше понимать не только себя, но и других людей. 4. Находите время играть со своим ребенком. Игры должны соответствовать возрасту и быть полезными для его развития. Они делают Вас ближе и создают общие интересы. 5. Никогда не забывайте что ребенок, в первую очередь, берет пример с Вас. Привычка, читать в свободное время, всегда держать слово и Ваша дисциплинированность, очень поможет ребенку вырасти хорошим и успешным человеком.

Чем отличается разговор с психологом от беседы с подругой? Сначала обозначим кто такой друг и кто такой психолог. Друг - это близкий человек , который нас хорошо знает и очень часто у нас с другом общее детство или юность. Психолог – это специалист, получивший образование, чья профессиональная деятельность – помогать в решении трудных жизненных ситуаций. • Психолог не дает оценку ситуации, а принимает её безусловно, у него другая задача. • Психолог помогает Вам сформировать вашу позицию, основываясь на Вашем опыте. • Психолог никогда не использует информацию против Вас, и не расскажет о Вас посторонним людям. • Отнесется бережно к Вашим ценностям и не будет навязывать Вам свои. А как же с подругой? Особенно если она доминирует над Вами. • Чаще всего у подруги есть свой взгляд на Ваши проблемы. Свое видение выхода из ситуации, основанный на её собственном жизненном опыте. • Хорошая подруга выслушает, даст Вам выговориться, утешит. Но помочь профессионально не сможет. • С подругой мы не всегда можем быть откровенны, выразить свои негативные чувства и переживания. И это далеко не все отличия. В любом случае решение обратится к психологу или поговорить, с подругой принимается нами после глубокой внутренней работы. Друзья, а как считаете ВЫ? Напишите в комментариях. Или в лс задайте вопрос, я всегда с радостью отвечу и помогу.