Находчиво

Осень – опасный для здоровья сезон, нужно защищаться от инфекций и укреплять иммунитет. Чтобы холодное время года пережить без недомоганий, обратите внимание на свой рацион. Правильное меню поможет вашему здоровью противостоять болезням. Сытный завтрак из цельнозерновых каш Именно завтрак помогает бороться с опасными вирусами и инфекциями. Как правило, кто отказывается от утреннего приема пищи, поздно ужинает. А это лишняя нагрузка на организм, который и так нагружен в холодный период. Завтрак заряжает...

Именно осенью самое время запасаться медом на холодный сезон. Его уникальные целебные свойства известны еще с давних времен. И сейчас специалисты рекомендуют мед как эффективное средство для лечения. Он содержит фруктозу, глюкозу, мальтозу, сахарозу, витамины группы В, К, С, а также полифенолы и микроэлементы, которые оказывают эффективное противовоспалительное и противомикробное действие. Всего две столовые ложки «сладкого золота» обеспечивают наш организм важными полезными веществами, необходимыми для укрепления иммунной системы...

Вспомните, сколько стоит пицца в известных сетях питания? Обычно ее стоимость начинается от 600 рублей. С «Находкой» приготовить пиццу можно в три раза дешевле — всего за 210 рублей. И воссоздать дома атмосферу кафе, за которой многие специально ходят в заведения общепита. Вкусное блюдо, красивая сервировка, приятная ненавязчивая музыка, уютное освещение — всё это задаёт общее настроение. Организовать запоминающийся ужин для близких легко и дома. Воспользуйтесь нашими советами, которые помогут на время превратить вашу кухню в настоящий ресторан...

Чем позднее рассвет, тем тяжелее просыпаться. В холодное время года у многих возникает эта проблема, в первую очередь, из-за нехватки солнечных лучей. Помимо зарядки, витамин и других утренних полезных привычек взбодриться помогут правильные напитки. Заряд энергии можно получить не только от кофе. Рецепты напитков бодрости читайте в нашем материале. Натуральный энергетик - лимонник китайский Спастись в дни "энергетического кризиса" поможет сама природа. Один из натуральных энергетиков – лимонник китайский...

грибБольшинство россиян употребляют в рационе грибы, в примерно половина является грибниками и ежегодно ходит собирать «лесной урожай». Но любителям «тихой охоты» следует быть очень внимательными при сборе грибов. Если возникают сомнения, лучше не класть находку в корзину. Ведь съедобных грибов есть опасные двойники. Как распознать съедобные и ложные грибы рассказываем в нашем материале. Общий совет для всех грибников — не тяните с переработкой «лесного урожая». Помните, что, как и любой другой белковый продукт, грибы быстро портятся...