justplaner

База для мотивации🤍 Бывают моменты, когда хочется опустить руки и не хватает толчка, чтобы двигаться вперед. Именно тут нам поможет мотивация! Давайте рассмотрим основные факторы для мотивации: 📍Окружение - окружайте себя людьми, где в вас верят и искренне поддерживают:  • Где есть позитивная обстановка, позитивный настрой, позитивный разговор. 📍Карта желаний - в идеале сделать ее из красочных картинок, чтобы всегда на неё смотреть с улыбкой ☺️  • Повесить у кровати - засыпать и просыпаться смотря на карту, тем самым визуализировать картинки в реальность вашей жизни. 📍Искреннее желание - это когда взрывной пик что-то поменять в жизни такой сильный, что не даёт покоя:  • И постоянные мысли «а что было бы - если бы я это смог сделать?» так и лезут в голову. 📍 Вести планер - можно использовать как личный дневник или ежедневник:  • Записывать личный ежедневный отчёт  • Планировать собственную эффективность  • А можно использовать как инструмент для достижения целей. 📍Позитив - любую мысль, ситуацию, разговор, поведение и поступок переводить в позитивную сторону:  • Полностью отказаться от негатива - он тянет вниз, а нам нужно наверх. 📍Читать книги - это новые знания, новые взгляды и нотки мотивации, в том числе 😉⠀ 📍Спорт - хорошая физическая форма = повышение самооценки и любви к себе. 📍Дисциплина - делать всё вышеперечисленное )) А что для вас мотивация? Что вам помогает достигать своих целей? #Планирование#Ежедневник#justplaner