Душа и Тело | Созидатель

На карточках — примерное время переваривания популярных продуктов: фрукты уходят быстрее, а жиры и белок (орехи, яйца, мясо, сыр) дают долгую сытость. Как использовать это в жизни: — хочешь лёгкий перекус → выбирай то, что переваривается быстрее...

? На ладонях сосредоточено множество активных точек, связанных с работой органов. Массаж стоп многие используют для самочувствия и расслабления, но пальцы рук получают куда меньше внимания. Разберём, за что отвечает каждый палец и как выполнить короткий массаж...