GOOD FOOD

Все мы любим вечером засесть в любимое кресло и насладиться горячим напитком. Если обычный чай вам наскучил, его можно разнообразить - мы составили подборку рецептов, которые точно помогут согреться и насладиться новыми вкусовыми ощущениями.

Наше с вами настроение непосредственным способом зависит от вырабатываемых организмом веществ, которые воздействуют на головной мозг и центральную нервную систему. Улучшают настроение, к примеру, серотонин, норэпинефрин, допамин, эндорфин и триптофан. Благодаря им мы чувствуем себя легко и уверенно, испытываем прилив жизненных сил и положительных эмоций, воспринимаем мир в ярких красках. Если их количество в организме уменьшается, настроение, соответственно, снижается. Чаще всего это происходит из-за стрессов, недостатка сна и отдыха, нарушения питания или его несбалансированности. Способствуют улучшению настроения активный отдых и занятия спортом, а также некоторые продукты питания.

Яблоко, наверное, самый популярный фрукт, ведь кто откажется полакомиться этим сочным плодом? А сколько из него можно приготовить вкусностей... Хотите узнать немного интересных фактов о яблоках? Смотрите ниже - приятного чтения!

Подборка отменных ПП-завтраков - вкусно и просто. Приятного аппетита!

Попробуйте порадовать себя и своих близких вкуснейшей куриной грудкой на ужин. Рецепт очень простой, вся изюминка - в сочетании нежного мяса, помидоров и специй. Приятного аппетита!