ТАРО психолог Быканова

КАК ЖИТЬ ЛУЧШЕ? Безусловно, представление о счастье у всех свое. Да и в целом, что такое жить лучше? Но часто мы нервничаем попусту, накручиваем себя, не взирая на то, что не можем поменять обстоятельства и других людей. И это факт. Часто, мы додумываем лишнее, подключаем фантазию там, где стоит включить разум и сами невольно притягиваем эти события. Это факт. Испытываем неуверенность и страх, не смотря на то, что прожили уже почти пол жизни. Мы так и боимся уйти с нелюбимой работы, начать делать то, что любишь, завершить исчерпавшие себя отношения, которые существуют по принципу лишь бы был. Это факт. Все время ищем точку опоры, удачное время, ждём у моря погоды. Откладываем лучшую жизнь на потом, хотя сами понимаем, что потом не будет, а есть только сейчас. Это факт. Есть много способов жить лучше, но главный факт заключается в том, что основная помеха для нас - это наше Я. Которому порой нужен пинок. На консультациях ТАРО я часто раздаю такие «пинки». Главное во благо, обращайтесь ☺️

ВЛЮБЛЕННОСТЬ ИЛИ ЛЮБОВЬ ? Словно порыв тёплого ветра на морском побережье, нас окутывает это чувство. Яркий солнечный день, все цвета становятся ярче и совсем нет места тени. В животе порхают бабочки. Все мысли заняты источником удовольствия. Это и есть влюблённость, которая нас поглощает, дарит эйфорию. Но может ли это чувство длиться долго? Конечно нет. Слишком сильный накал страстей отвлекает от стандартной жизни, которую наполняет ещё много других важных вещей. А что же дальше? Это чувство рассеивается как мираж и перерастает в нечто большее. А что же такое любовь? Это принятие другого человека с чистым пожеланием для него счастья. Это желание разделить с ним не только радости, чтобы увеличить их вдвое, но и негативные моменты, чтобы разделить их на двоих и сделать меньше. Чтобы не смотря ни на что, остаться рядом в трудную минут или, не смотря ни на что, отпустить, если человеку нужна свобода. Любовь чувство безусловное, вне рамок и правил ⭐️ Но я более чем уверена, что это выбор. Ты просто когда-то принимаешь, что этот человек твоя семья. Именно поэтому, любовь больше, чем чувства. Любовь - это забота, ответственность и благодарность.

А помните времена, когда можно было что-то планировать? Когда ты знал, что в следующем году у тебя будет отпуск, а возможно, через пару месяцев ты увидишь море. Или океан. У кого-то планирование связано с карьерным ростом, поступлением в институт или созданием семьи. А что сейчас? Как минимум, стало больше событий, на которые большинство людей в мире не могут повлиять. Не имея возможности загадывать позитивное будущее, Мы невольно начинаем думать, как хорошо было в прошлом. Тем самым полностью растрачиваем энергию Распыляясь между тем, что было итем, чего возможно никогда не будет. А что нам остаётся в настоящем? Апатия, депрессия и отсутствие желания радоваться жизни. Что делать? Ищите удовольствие в простых истинах. Я не отношу себя к спокойным людям или паникерам. Я человек решающий проблемы по мере поступления, но в таком огромном потоке как сейчас, легко потеряться. Не забывайте заземляться. Концентрируйте своё внимание на том, что Вас окружает здесь и сейчас. Создавайте свою реальность и с позиции плюс. Солнце, свежий воздух, прогулка, объятия с близким человеком, красивая одежда, вкусный кофе в любимом кафе. Не имея возможности планировать на долго вперёд концентрируйтесь на простых удовольствиях. В моменте нестабильности в мире каждая эмоция чувствуется ярче. Интересное свойство. Так может быть сконцентрируетесь на позитивном?

УДОВОЛЬСТВИЕ. Люди делятся на два типа: 1. Разрешают себе наслаждаться. Будь то еда, приятное времяпровождение или сексуальная жизнь. И в своём наслаждении умеют получать максимум, но здесь речь не о количестве, а о качестве получаемых ощущений. Ведь когда ты себе разрешил, ты получаешь все. 2. А второй тип людей запрещает получать себе удовольствие. Но исходя из нашей человеческой природы, то что запретно, хочется ещё больше. И поскольку ты не можешь взять это на 100%, ты берёшь по чуть-чуть, а в итоге недобирая в качестве, привышаешь в количестве. Ради удовольствия - немного больше еды, немного побольше поверхностного секса, но не получая полного спектра эмоций, поскольку есть установка нельзя. Человек берет все больше и больше оставаясь неудовлетворённым. Поэтому, на одни и те же вещи люди реагируют по-разному. А Вы разрешаете себе удовольствия?

КАК ПОНЯТЬ, ЧТО ПОРА ЗАПИСАТЬСЯ? Когда наступает тот самый момент, что пора заглянуть в своё будущее? Или настоящее, но глазами другого человека? Если у вас в голове возникают подобные вопросы: • ЧТО БУДЕТ ДАЛЬШЕ? Настоящее меняется со скоростью света, не успеваешь сориентироваться даже в завтрашнем дне, не то что в месяце. А Вы хотите знать больше и действовать себе в плюс. • ОТНОШЕНИЯ. Зашли в тупик? Или наоборот слишком быстро развиваются, а Вы боитесь обжечься? Что думает о вас другой человек, его мысли, планы, намерения. • КАРЬЕРА. Финансовое положение не стабильно или возник выбор между двумя предложениями по работе? Или все зависло, а хочется развития и повышения? А главное, как добиться этого быстрее. • ВАША ЛИЧНОСТЬ. Поговорим о вас. Ваши таланты, сильные и слабые стороны, предназначение - каждый хотя бы раз в жизни задавался этим вопросами. Такая диагностика очень интересна и продуктивна. • ПЕРЕМЕНЫ Каждый день перед нами встаёт выбор, который может принести счастье, деньги, любовь и наоборот. Если и играть по-крупному, то обладая всей информацией. Выбор расклада остаётся за вами 💫