Элла Знает

Каждая работа сопряжена со стрессом, но обстановка на рабочем месте может показаться почти невыносимой, когда работаешь на сверх требовательного или несправедливого босса. Вам не обязательно любить своего босса, но вам нужно уметь сосуществовать и сотрудничать с ним, чтобы быть продуктивным и успешным в своей работе. Грядут перемены, идеального решения для общения с трудным боссом не существует, но вот пять советов, которые могут сделать вашу ситуацию немного менее болезненной. 1) Думайте о своем начальнике как о родителе, а о себе как о его ребенке-подростке...

Баддха Конасана (поза с ограниченным углом) также известна как поза сапожника из-за сходства с положением сапожника сидя. Это отличная асана, которая помогает вашему положению паха и бедер. Это асана с наклоном вперед, которая начинается с позы посоха или дандасаны. Вы должны согнуть колени, сведя подошвы ног вместе. Эта асана с наклоном вперед сильно отличается от других асан с наклоном вперед. Основное внимание в этой асане уделяется раскрытию бедра и оказанию помощи области таза. Эта помощь в области таза стимулирует репродуктивные органы, которые оказывают большую помощь как женщинам, так и мужчинам...

Хотя многие считают, что практика йоги - это просто страсть к физическим упражнениям, на самом деле она помогла тысячам людей улучшить свою физическую и умственную форму. Помните золотое правило никогда не судить о книге по обложке; если вы думаете, что главное в йоге - это наклон и дыхание, и ничего больше, подумайте еще раз. История йоги Практика йоги существует уже более четырех тысяч лет. Его происхождение можно проследить до Индии, где даже сегодня это считается бесценной практикой для достижения состояния просветления. Йога как средство просветления является центральным моментом в различных религиях, таких как индуизм, буддизм и джайнизм...

Говорят, что даже у Клеопатры в арсенале красоты есть глина! За последние несколько тысяч лет медицине и косметологии удалось изобрести множество средств, которые сохраняют кожу красивой и молодой. Но старые хорошо зарекомендовавшие себя инструменты не сдают позиций. В состав косметики для кожи входят разные виды глины – как фирменной, так и домашней, ее можно приготовить своими руками. Глина - это универсальное натуральное вещество для решения проблем с кожей. Свойства голубой глины в косметологии Голубая глина известна своей способностью бороться с растяжками, рубцами и целлюлитом...

В то время как беременность - это время, когда мать действительно связывается с ребенком, которого она носит, это также может вызвать всевозможные физические боли. По мере прогрессирования беременности и увеличения живота боли в спине и суставах будут только ухудшаться. Наличие массажа может значительно облегчить эти боли и является тем, что все беременные матери должны учитывать. Что такое массаж при беременности? Массаж во время беременности отличается от обычного массажа, так как массажистка, выполняющая массаж, должна обладать специальными знаниями о теле. Беременные матери очень чувствительны,...